2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ბევრმა კვლევამ აჩვენა, რომ კოფეინი ამცირებს პასუხების დროს და შეცდომის სიხშირეს მარტივ რეაქციის დროის ამოცანებში, არჩევანის რეაქციის დროს და ვიზუალურ სიფხიზლეში. როგორც ჩანს, თქვენს ტვინს ასევე უყვარს კოფეინი.
კოფეინი ნაკლებად მოქმედებს ზოგიერთ ადამიანზე?
თქვენი კოფეინის ტოლერანტობა გავლენას ახდენს ყველაფერზე, დაწყებული საუზმეზე დამთავრებული გენეტიკამდე. … თითოეული ადამიანის ადენოზინის რეცეპტორები განსხვავებულია გენეტიკიდან გამომდინარე და კოფეინი შესაძლოა მათთან კარგად არ იყოს დაკავშირებული. ადამიანებს, რომლებიც ამბობენ, რომ კოფეინს არაფერს აკეთებს, ალბათ არ აქვთ ძალიან „წებოვანი“რეცეპტორები.
კოფეინი ართულებს აზროვნებას?
კარნეგი მელონის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ კოფეინის დიდი დოზები ამაღლებს არტერიულ წნევას, ასტიმულირებს გულს და წარმოქმნის სწრაფ ზედაპირულ სუნთქვას, რაც ემოციური ინტელექტის 2.0-ის მკითხველებმა იციან, რომ ტვინს ართმევს. ჟანგბადი, რომელიც საჭიროა თქვენი აზროვნების სიმშვიდისა და რაციონალური შესანარჩუნებლად.
შეიძლება კოფეინს შეცვალოს თქვენი პიროვნება?
როდესაც კოფეინი აყენებს თქვენს ტვინს და სხეულს ამ ჰიპერაგზნებად მდგომარეობაში, თქვენი ემოციები აჭარბებს თქვენს ქცევას. გაღიზიანება და შფოთვა კოფეინის ყველაზე გავრცელებული ემოციური ეფექტია, მაგრამ კოფეინი საშუალებას აძლევს თქვენს ყველა ემოციას აითვისოს პასუხისმგებლობა.
არის კოფეინი კონკურენტული ინჰიბიტორი?
კოფეინი, ისევე როგორც სხვა ქსანტინები, ასევე მოქმედებს როგორც ფოსფოდიესტერაზას ინჰიბიტორი. როგორც კონკურენტული არასელექტიური ფოსფოდიესტერაზა ინჰიბიტორი, კოფეინს ზრდისუჯრედშიდა cAMP, ააქტიურებს პროტეინ კინაზა A-ს, თრგუნავს TNF-ალფა და ლეიკოტრიენის სინთეზს და ამცირებს ანთებას და თანდაყოლილ იმუნიტეტს.
გირჩევთ:
აქვს თუ არა ღამის ჩაი კოფეინს?
კოფეინის გარეშე. მუდმივად მაღალი ხარისხის მწვანილი ეთიკური სავაჭრო პარტნიორობიდან. გემო: პიტნის და ტკბილი ციტრუსის და სანელებლების ნოტებით. აქვს თუ არა ძილის წინ ჩაის კოფეინი? ზოგადად, უკოფეინის მცენარეული ჩაი უსაფრთხოა ძილის წინ რეგულარულად დასალევად - უბრალოდ გაითვალისწინეთ, როგორ გრძნობთ თავს დაძინებამდე და გაღვიძების შემდეგ, გვირჩევს ვიქტორია.
არის თუ არა ბიგელოუს უპირატესობები ჩაის კოფეინს?
ეს სურვილი იყო Bigelow Benefits ხაზის შთაგონება, ყოველდღიური ჩაი, რომელიც ამარაგებს თქვენს სხეულს თქვენთვის სასარგებლო ინგრედიენტებით. … ჩვენ გვჯერა, რომ ჩვენი Benefits ჩაი, როგორც თქვენი ყოველდღიური რუტინის ნაწილი, დაგეხმარებათ განსაზღვროთ ის ცხოვრება, რომლის ცხოვრებაც გსურთ!
შეიძლება თუ არა გამოტოვება შეამციროს ბარძაყის ცხიმი?
თოკზე ხტომა შესანიშნავი საშუალებაა კალორიების დასაწვავად. ბარძაყის ზედმეტ ცხიმთან დამშვიდობება მოითხოვს დროსა და ერთგულებას, მაგრამ ამას დიდი ფული არ სჭირდება. … მიუხედავად იმისა, რომ თოკზე გადახტომა მხოლოდ ბარძაყის ცხიმს არ დაწვავს, ის დაგეხმარებათ დაწვათ იმდენი ცხიმი მთელს სხეულში, რომ შეამჩნიოთ უფრო თხელი ბარძაყები.
შეიცავს თუ არა კოფეინის მჟავა კოფეინს?
მიუხედავად მისი სახელისა, კოფეინის მჟავა არ არის დაკავშირებული კოფეინთან. არის კოფეინის მჟავა სტიმულატორი? ცხოველებზე ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მას შეიძლება ჰქონდეს მსუბუქი მასტიმულირებელი ეფექტი და შეამციროს ვარჯიშთან დაკავშირებული დაღლილობა.
აქვს თუ არა xtend bcaa კოფეინს?
XTEND საუკეთესოა მიზეზის გამო: ის გემრიელია, უშაქრო და BCAA-ებით გაჯერებული. მას ენდობიან სპორტსმენები, ამწეები და ჩემპიონები. … XTEND Energy აერთიანებს 125 მგ კოფეინს, 7 გრამ BCAA-ს და დამატებით ეფექტურ ინგრედიენტებს ენერგიის, აღდგენისა და დატენიანების მხარდასაჭერად.
