2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
როგორ გამოვიყენოთ მზის საწოლი პირველად: 10 რამ, რაც უნდა იცოდეთ
- 1) შეავსეთ კანის ანალიზის ფორმა. …
- 2) გადაწყვიტეთ სათრიმლავი მოწყობილობის ტიპი.
- 3) გამოყენებამდე გაწმინდეთ მზისგან დამცავი საწოლი. …
- 4) მოიშორეთ ყველა სახის მაკიაჟი ან კოსმეტიკა. …
- 5) წაისვით მზისგან დამცავი კრემი ან რუჯის ამაჩქარებელი უკეთესი რუჯის შედეგისთვის.
რამდენი ხანი უნდა წავიდე მზის ლოგინზე პირველად?
რამდენი ხანი უნდა გავაგრძელო? მაღაზიიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ გააგრძელოთ 4-14 წუთი ან 8-20 წუთი. ჩვენ გირჩევთ, თუ პირველად იწყებთ დაბალს და გაზარდეთ თქვენი წუთები. რეკომენდირებულია ცოტა და ხშირად, სანამ არ მიაღწევთ სასურველ ფერს, შემდეგ შეგიძლიათ დატოვოთ უფრო დიდი დრო თქვენს სესიებს შორის.
რამდენი წუთი სჭირდება მზის საწოლზე რუჯის მიღებას?
დამოკიდებულია თქვენი კანის ფერიდან, ზოგადად საშუალო ადამიანს შეუძლია გამოიმუშაოს ბაზისური რუჯი 3-5 სესიაზე, რომელიც შემდეგ შეიძლება შენარჩუნდეს მზის საწოლის რეგულარული გამოყენებით. კვირაში ორი სესია საკმარისი უნდა იყოს რუჯის გასაღრმავებლად უსაფრთხო და ნაზად.
რამდენი ხანი უნდა გამოიყენოთ მზის საწოლი?
2-3 სესიის ზომიერი გარუჯვა კვირაში ნორმალურია ყველა დანარჩენისთვის, მაგრამ დარწმუნდით, რომ დაისვენეთ კანი მინიმუმ 24 საათის განმავლობაში ყოველ სესიას შორის და მინიმუმ 48 საათის განმავლობაში. კანის ტიპი 2. ევროპული სტანდარტი გვირჩევს არ აღემატებოდეს 60 სეანსს წელიწადში.
3 წუთი გარუჯულ საწოლზე გაატარებს რამეს?
ჩვეულებრივ, კანიარ ირუჯება პირველი სესიის შემდეგ და შედეგი შესამჩნევი ხდება მხოლოდ 3-5 გარუჯვის შემდეგ. ეს სესიები საშუალებას აძლევს კანს დაჟანგოს თავისი მელანინი, დააბნელოს უჯრედები და გამოიმუშავოს რუჯი. მსუბუქ კანს შესაძლოა დასჭირდეს რამდენიმე დამატებითი სესია რუჯის გასაღრმავებლად.
გირჩევთ:
როგორ გავაკეთოთ გორგალი ყვავილების საწოლი?
უბრალოდ დამუშავებით ან თხრით, თქვენ შეამცირებთ დატკეპნას და გაანადგურებთ გროვას, რაც ჩვეულებრივ იწვევს ნიადაგის ზედაპირის ამაღლებას რამდენიმე ინჩით (10-დან 15 სმ-მდე). შემდეგი, დაამატეთ მინიმუმ 2-დან 3 ინჩამდე (5-დან 7,5 სმ-მდე) ორგანული მასალა, როგორიცაა კომპოსტი, აწეული საწოლისთვის განკუთვნილ მთელ ფართობზე.
როგორ გამოვამრავლოთ მზის სხივი?
მზის დრაკონის გამოყვანა შესაძლებელია ნებისმიერი ორი დრაკონის გამოყენებით, ნებისმიერი თანმიმდევრობით, რომელიც შეიცავს მთვარეს, წყალს და ბნელ ელემენტებს ნებისმიერ გამოქვაბულში. როგორ ამრავლებთ მსუბუქ მატერიას? მოშენება. მსუბუქი მატერიის დრაკონის გამოყვანა შესაძლებელია ფარაონის დრაკონისა და პრიზმის დრაკონისგამოყენებით, ნებისმიერი თანმიმდევრობით, ნებისმიერ სანაშენე გამოქვაბულში.
როგორ მოქმედებს მზის საკმარისი შუქი ყურძენზე?
რა თქმა უნდა, ვაზი მცენარეა და მის ნაყოფს მზის სინათლე სჭირდება, რომ მომწიფდეს. როდესაც ყურძენი მწიფდება, მათი შაქრის დონე იზრდება. … იმიტომ, რომ რაც უფრო მკაცრია ვაზის პირობები, მით უფრო კონცენტრირებული და რთულია მისი წარმოება. რა დაემართება ყურძენს, თუ ის მზის შუქზეა დაცული?
როგორ იზომება მზის სრული მზე?
სრული მზე ან სრული ჩრდილის დასადგენად, უყურეთ ტერიტორიას დილით და დილის შუა რიცხვებში და უყურეთ მთელი დღის განმავლობაში დაბინდვამდე. მზის სავსე ზონების უმეტესობას აქვს მზის შუქი დილის 10 საათიდან საღამოს 5 საათამდე, ხოლო სრული ჩრდილის უმეტეს ადგილებს ექნებათ დილის მზე, მაგრამ დაცული იქნება მისგან მინიმუმ ექვსი სრული საათის განმავლობაში.
რატომ გამოვიყენოთ მზის ნათურები?
მზის ნათურის შუქს აქვს დადებითი გავლენა სეროტონინსა და მელატონზე. ეს ქიმიკატები დაგეხმარებათ ძილისა და გაღვიძების ციკლის კონტროლში. სეროტონინი ასევე ხელს უწყობს შფოთვის შემცირებას და განწყობის გაუმჯობესებას. სეროტონინის დაბალი დონე დაკავშირებულია დეპრესიასთან.
