გრეგ გლასმენი არის ყოფილი ტანმოვარჯიშე, რომელმაც დაიწყო ინდივიდების ვარჯიში 1970-იან წლებში. 1995 წელს მან გახსნა თავისი პირველი სპორტული დარბაზი.
რა აზრი აქვს Kipping Pull Ups?
კიპინგ-აწევა ეფექტურია, რადგან ის გადააქვს აწევის საწყის მუშაობას სხეულის დანარჩენ ნაწილზე, მაგრამ ამ ძალებმა მაინც უნდა გაიარონ ზოლი და მხრისსაქანელის თაღის დროს. შემდეგ მხრები ინახავს ძალას ზამბარის მსგავსად და გადააქვთ უკან ზოლში და სხეულში ზევით იმპულსისთვის.
ვინ გამოიგონა კიპინგი?
ფრედერიკ სტენლი კიპინგი FRS ითვლება სილიციუმის ქიმიის ერთ-ერთ დამფუძნებელ მამად. 1899-1944 წლებში გამოქვეყნებულ 57 კვლევით ნაშრომში მან მოიხსენია გრიგნარდის რეაგენტების პირველი გამოყენება ალკილსილანისა და არილსილანის დასამზადებლად და სილიკონის ოლიგომერებისა და პოლიმერების დასამზადებლად.
რატომ არ აკეთებენ კროსფიტერები რეალურ აზიდვებს?
მკაცრი აწევის გაკეთება თქვენს WOD-ში აპირებს თქვენს მთელ სხეულს უსაფრთხოდ გამოწვევას. ჭეშმარიტი მკაცრი აწევა ფიცარნაგებივითაა, მოითხოვს, რომ მუცელი იყოს ჩართული მთელი დროის განმავლობაში. ეს იწვევს სხეულის მთლიან მოძრაობას, რომელიც უფრო სწრაფად მოგაბეზრებთ, ვიდრე ფიქრობთ. ზოგი იტყვის, რომ ეს არის WOD-ებში მკაცრი აწევის პრობლემა.
ვინ შექმნა აზიდვები?
Kimberly-Clark გამოიგონა კატეგორია 1989 წელს თავისი Huggies Pull-Ups ბრენდით და მას შემდეგ დომინირებს.
