თვითმოვლის ინტერვენციები არის ერთ-ერთი ყველაზე პერსპექტიული და საინტერესო ახალი მიდგომები ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად, როგორც ჯანდაცვის სისტემის პერსპექტივიდან, ასევე იმ ადამიანებისთვის, ვინც იყენებს ამ ინტერვენციებს. …
WHO ხელმძღვანელობს თავის მოვლის ინტერვენციებს?
თვითმოვლის ინტერვენციის გაიდლაინები ეფუძნება მეცნიერულ მტკიცებულებებს გარკვეული ინტერვენციების ჯანმრთელობის სარგებლობის შესახებ, რომლებიც შეიძლება გაკეთდეს ჩვეულებრივი სექტორის გარეთ. თვითმოვლის ჩარევის გაიდლაინები არ არის გამიზნული მაღალი ხარისხის ჯანდაცვის სერვისების ჩანაცვლებისთვის და არც არის მალსახმობი ჯანმრთელობის საყოველთაო დაფარვის მისაღწევად.
WHO გამოუშვებს თავის პირველ გაიდლაინებს ჯანმრთელობისთვის თვითმოვლის ინტერვენციების შესახებ?
ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციამ (WHO) გამოაქვეყნა თავისი პირველი გაიდლაინები ჯანმრთელობისთვის თვითმოვლის ინტერვენციების შესახებ იმის საპასუხოდ, რომ 2035 წლისთვის მსოფლიო თითქმის დეფიციტის წინაშე აღმოჩნდება. 13 მილიონი ჯანდაცვის მუშაკი და ის ფაქტი, რომ ამჟამად მსოფლიოში სულ მცირე 400 მილიონ ადამიანს არ აქვს წვდომა ყველაზე აუცილებელ…
ვინ არის თვითმოვლის განმარტება?
ჯანმო განსაზღვრავს თავის მოვლას, როგორც „პიროვნების, ოჯახებისა და თემების უნარს, ხელი შეუწყონ ჯანმრთელობას, თავიდან აიცილონ დაავადება, შეინარჩუნონ ჯანმრთელობა და გაუმკლავდნენ დაავადებას და ინვალიდობას ან მის გარეშე. ჯანდაცვის პროვაიდერის მხარდაჭერა“.
რა გზებით შეგვიძლია ხელი შევუწყოთ ჯანმრთელობას და თავის მოვლას?
რამდენიმე რჩევათავის მოვლა მოიცავს:
- იცხოვრე ჯანსაღად, მიირთვით ჯანსაღი საკვები, იძინეთ საკმარისი რაოდენობით, ივარჯიშეთ რეგულარულად და მოერიდეთ ნარკოტიკებსა და ალკოჰოლს. …
- დაიცავით კარგი ჰიგიენა. …
- მოინახულეთ მეგობრები თქვენი მიკუთვნებულობის გრძნობის გასაძლიერებლად. …
- შეეცადეთ გააკეთოთ ის, რაც მოგწონთ ყოველდღე.
