აქედან გამომდინარე, არსებობს ნათელი მტკიცებულება, რომ ემოციური ინტელექტის შესაძლებლობები წინასწარმეტყველებს ასპექტებს , რომლებიც დაკავშირებულია პირად კეთილდღეობასთან და პოზიტიურ კავშირში ცხოვრებით კმაყოფილებასა და სუბიექტურ ბედნიერებას შორის სუბიექტური ბედნიერება სუბიექტური კეთილდღეობა (SWB) ეხება, თუ როგორ განიცდიან და აფასებენ ადამიანები თავიანთ ცხოვრებას და კონკრეტულ სფეროებსა და საქმიანობას მათ ცხოვრებაში. მაგალითად, ტერმინი „ბედნიერება“გამოიყენებოდა აფექტის მომენტალური შეფასებებისთვის, ისევე როგორც მთლიანი ცხოვრების შეფასებებისთვის. https://www.ncbi.nlm.nih.gov › წიგნები › NBK179225
შესავალი - სუბიექტური კეთილდღეობა - NCBI წიგნის თარო
[45, 46].
კავშირშია ემოციური ინტელექტი კეთილდღეობასთან?
როგორც თეორია, ასევე წინა კვლევა ვარაუდობს კავშირს ემოციურ ინტელექტსა და ემოციურ კეთილდღეობას შორის. ემოციური ინტელექტი მოიცავს უნარს ემოციების გაგებისა და რეგულირების; ემოციური კეთილდღეობა მოიცავს პოზიტიურ განწყობას და მაღალ თვითშეფასებას.
რას უკავშირდება ემოციური ინტელექტი?
ემოციური ინტელექტი არის უნარი იდენტიფიცირება და მოაწესრიგოს საკუთარი ემოციები და გაიგოს სხვების ემოციები. მაღალი EQ გეხმარებათ ურთიერთობების დამყარებაში, გუნდური სტრესის შემცირებაში, კონფლიქტების განმუხტვაში და სამუშაოთი კმაყოფილების გაუმჯობესებაში.
როგორ არის დაკავშირებული ფსიქიკური ჯანმრთელობა და ემოციური ინტელექტი?
ემოციური ინტელექტი და ფსიქიკური ჯანმრთელობა. კვლევამ აჩვენა რომფსიქიკური ჯანმრთელობის გარკვეული პირობები დაკავშირებულია ემოციური ინტელექტის დაბალ დონესთან. მოსაზღვრე პიროვნება (BPD) შეიძლება მიუთითებდეს მომატებულ მგრძნობელობაზე ემოციების გამოხატვის მიმართ.
როგორ სარგებლობს ემოციური ინტელექტი ჩემს კეთილდღეობაზე?
ემოციური ინტელექტი (EQ) არის უნარი ამოიცნოთ, გამოიყენოთ, გაიგოთ და მართოთ ემოციები ეფექტური და პოზიტიური გზით. მაღალი EQ ეხმარება ადამიანებს უკეთ კომუნიკაციაში, შფოთვისა და სტრესის შემცირებაში, კონფლიქტების განმუხტვაში, ურთიერთობების გაუმჯობესებაში, სხვებთან თანაგრძნობაში და ცხოვრებისეული გამოწვევების ეფექტურად დაძლევაში.
