თქვენი ბუნებრივი წელის ხაზი ხვდება ზონას ბარძაყის ძვლის ზედა ნაწილსა და ნეკნის ქვედა ნაწილს შორის. თქვენი წელის ხაზი შეიძლება იყოს უფრო დიდი ან პატარა, ეს დამოკიდებულია თქვენი გენეტიკაზე, ჩარჩოს ზომაზე და ცხოვრების წესის ჩვევებზე. წელის გარშემოწერილობის გაზომვა დაგეხმარებათ თქვენი ჯანმრთელობის გარკვევაში.
როგორ განვსაზღვრო ჩემი წელის ზომა?
როგორ გავზომოთ წელის
- დაიწყეთ ბარძაყის ძვლის ზემოდან, შემდეგ მიიტანეთ საზომი ლენტი მთელ ტანზე, მუცლის ღილაკთან ერთად.
- დარწმუნდით, რომ ის არ არის ძალიან მჭიდრო და სწორია, თუნდაც უკანა მხარეს. არ შეიკავოთ სუნთქვა გაზომვისას.
- შეამოწმეთ რიცხვი საზომზე ამოსუნთქვისთანავე.
წელი მუცელთან არის?
წელი ჩვეულებრივ იზომება წელის ბუნებრივი ყველაზე პატარა გარშემოწერილობით, ჩვეულებრივ მუცლის ღილაკის ზემოთ. იქ, სადაც წელი უფრო ამოზნექილია, ვიდრე ჩაზნექილი, როგორც ორსულობისა და სიმსუქნის დროს, წელის გაზომვა შესაძლებელია ჭიპიდან 1 ინჩის ზემოთ ვერტიკალურ დონეზე.
სად არის საუკეთესო ადგილი წელის გასაზომად?
როგორ გავზომოთ წელის
- იპოვეთ თქვენი ნეკნების ქვედა ნაწილი და თეძოს ზედა ნაწილი.
- მოათავსეთ საზომი ლენტი შუაზე, მათ შორის შუაში (მხოლოდ მუცლის ღილაკის ზემოთ).
- დარწმუნდით, რომ ის მჭიდროდ არის დაჭიმული, მაგრამ არ იჭრება თქვენს კანში.
- ამოისუნთქეთ ბუნებრივად და გაზომეთ.
სად არის შენიწელი შარვალისთვის?
წელი ლენტი უნდა იყოს მჭიდროდ და არა მჭიდროდ. INSEAM: გაზომვა აღებულია შუაგულიდან ფეხსაცმლის ან ჩექმის ზევით.
