მოერიდეთ ჩამოსხმას. Douching არის არაჯანსაღი თქვენი საშოში ბაქტერიების დონეზე. ჯანსაღ საშოს სჭირდება ბაქტერიები და საფუარი.
როდის უნდა გამოიყენოთ დუში?
წუნის მოტივები ბევრია: საშოს გასაწმენდად მენსტრუაციის შემდეგ ან სქესობრივი აქტის წინ ან მის შემდეგ, სუნის თავიდან ასაცილებლად ან გასაუმჯობესებლად, ვაგინალური სიმპტომების თავიდან ასაცილებლად ან სამკურნალოდ, როგორიცაა ქავილი. და გამონადენი და, ნაკლებად ხშირად, ორსულობის ან სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების თავიდან ასაცილებლად (2).
როგორ ინარჩუნებთ სისუფთავეს მენოპაუზის შემდეგ?
მენოპაუზა და ვაგინალური სიმშრალე
- შეწყვიტეთ საპნის გამოყენება თქვენი ვულვის შიდა ნაწილებზე; სუფთა წყალი ადეკვატურია დასაბანად, ამბობს ჩრდილოეთ ამერიკის მენოპაუზის საზოგადოება (NAMS).
- გამოიყენეთ მხოლოდ თეთრი, უსუნო ტუალეტის ქაღალდი, გირჩევთ NAMS.
- გარეცხეთ საცვლები საღებავებისა და სუნამოების გარეშე სარეცხი საშუალებებით.
- მოერიდეთ ქსოვილის დამარბილებელ საშუალებებს.
რა შემიძლია გავაკეთო დაბანის ნაცვლად?
დუშინგის ალტერნატივები
უმარტივესი გზაა დაბანა წყლით დაბანისას ან შხაპის მიღებისას. შეიძლება გამოყენებულ იქნას არასურნელოვანი სარეცხი საშუალება, ან ის, რომელიც განკუთვნილია ვაგინალური გამოყენებისთვის, რომელიც არ არღვევს საშოს ბუნებრივ pH ბალანსს.
შეგიძლიათ წყალბადის ზეჟანგი ჩადოთ საშოში?
შედეგები: შედეგებმა ნათლად აჩვენა, რომ წყალბადის ზეჟანგის გამოყენება საშოში შეიძლება აღმოფხვრას ბაქტერიული ვაგინოზის ძირითადი სიმპტომები, განსაკუთრებით კი უსიამოვნო ლეიკოქსანთორეა შემთხვევების 89%-ში.მკურნალობის დასრულებიდან 3 თვის შემდეგ, შედეგი, რომელიც შედარებულია მეტრონიდაზოლის ან კლინდამიცინის გამოყენებით მიღებულთან…
