სპორტსმენებს ხშირად აქვთ ტკივილი, შეშუპება და სისხლჩაქცევებიც კი უფრო მძიმე დაჭიმვის დროს. ეს სიმპტომები შეიძლება გამოვლინდეს ფეხის გარეთა მხარეს, მხოლოდ ტერფის სახსრის ქვემოთ. ჩვეულებრივ არის მაქსიმალური სინაზის არე.
რა შეშუპება კოჭის დაჭიმვისას?
ეს იწვევს ტერფის ირგვლივ ერთი ან რამდენიმე ლიგატის გაჭიმვას ან რღვევას. ზოგიერთი შეშუპება ან სისხლჩაქცევა შეიძლება მოხდეს ამ ცრემლების შედეგად. თქვენ ასევე შეიძლება იგრძნოთ ტკივილი ან დისკომფორტი, როდესაც წონას აყენებთ დაზიანებულ ადგილზე. მყესები, ხრტილები და სისხლძარღვები შესაძლოა დაზიანდეს დაჭიმვის გამო.
როგორ გავიგო, რომ ტერფი მაქვს დაჭიმული?
სიმპტომები
- ტკივილი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც იტანს წონას დაზიანებულ ფეხზე.
- სენაზეობა კოჭზე შეხებისას.
- შეშუპება.
- სისხლჩაქცევა.
- მოძრაობის შეზღუდული დიაპაზონი.
- არასტაბილურობა ტერფის არეში.
- ამოფრქვევის შეგრძნება ან ხმა ტრავმის დროს.
რამდენი ხანი უნდა იყოს შეშუპებული ტერფი?
როგორც წესი, შეშუპება ბუნებრივად რჩება დაზიანებიდან ორი კვირის განმავლობაში, თუნდაც უფრო მძიმე ტერფის დაჭიმვის დროს. თუ ამის შემდეგ მოხდა ძლიერი შეშუპება, შეიძლება დაგჭირდეთ ექიმთან კონსულტაციები ტერფის დაზიანებისთვის.
სად გტკივა ტერფის დაჭიმვა?
უმეტესად დაჭიმვის დროს გრძნობთ ტკივილს მყისიერად რღვევის ადგილზე. ხშირად ტერფი მაშინვე იწყებს შეშუპებას და შეიძლება დალურჯდეს. Theტერფის არე, როგორც წესი, მგრძნობიარეა შეხებისას და მტკივნეულია მისი გადაადგილება. უფრო მძიმე დაჭიმვის დროს შეიძლება მოისმინოთ და/ან იგრძნოთ რაღაც ტირილი, ამოვარდნილობასთან ან ჩხვლეტასთან ერთად.
