არა, კოლაგენი არ იწვევს წონაში მატებას. კოლაგენი არ გამოიწვევს თქვენს აფეთქებას სპორტდარბაზში კუნთების ისეთი მასიური მატებით, რომ თქვენ 20 ფუნტ კუნთს დააყენებთ და გარდა იმისა, რომ დაგეხმარება კუნთების აშენებაში, კოლაგენის დანამატში არაფერია, რაც გამოიწვევს წონის მომატებას.
რა არის გვერდითი მოვლენები კოლაგენის ჭარბი რაოდენობით?
როცა თქვენ გაქვთ ძალიან ბევრი კოლაგენი, თქვენი კანი შეიძლება გაიჭიმოს, გასქელდეს და გამკვრივდეს. მან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს შინაგანი ორგანოების დაზიანება, როგორიცაა გული, ფილტვები და თირკმელები.
ცუდია კოლაგენის ყოველდღიური მიღება?
შეგიძლიათ ზედმეტის მიღება? კოლაგენი ზოგადად ითვლება უსაფრთხო და არატოქსიკურ ყოველდღიურ დანამატად ჯანსაღი ადამიანებისთვის და ადამიანების უმეტესობას არ ექნება არასასურველი გვერდითი მოვლენები.
შეიძლება კოლაგენმა გამოიწვიოს შებერილობა?
ძალიან ბევრმა კოლაგენმა ერთდროულად შეიძლება გამოიწვიოს შებერილობა ან ყაბზობა, ასე რომ დაიწყეთ მარტივად.
როგორ გეხმარებათ კოლაგენი წონის დაკლებაში?
მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ ჟელატინი ზრდის გაჯერებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ენერგიის მიღების შემდგომი შემცირება, რითაც ხელს უწყობს წონის დაკლებას. მარტივი სიტყვებით რომ ვთქვათ, კოლაგენის ცილა ხელს უწყობს სისრულეს და უნარჩუნებს ჩვენს ორგანიზმს ჭამის შემდეგ კმაყოფილების გრძნობას.
