დერეალიზაციის სიმპტომები თქვენი გარემოსადმი გაუცხოების ან გაუცხოების გრძნობა - მაგალითად, თითქოს ფილმში ან სიზმარში ცხოვრობთ. გრძნობთ ემოციურად გათიშულ ადამიანებთან, რომლებიც ზრუნავთ, თითქოს შუშის კედლით დაგშორდეთ.
რა შეგრძნებაა დეპერსონალიზაცია?
დეპერსონალიზაციის აშლილობის ძირითადი სიმპტომია სხეულის დამახინჯებული აღქმა. ადამიანმა შეიძლება იგრძნოს რობოტი ან სიზმარში. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ეშინოდეს, რომ გიჟდება და შეიძლება გახდეს დეპრესიული, შფოთვა ან პანიკაში ჩავარდნა. ზოგიერთი ადამიანისთვის სიმპტომები მსუბუქია და სულ მცირე ხანს გრძელდება.
როგორ იწვევს დერეალიზაციას?
ყველაზე გავრცელებული მოვლენა, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს დერეალიზაცია, არის ემოციური ძალადობა ან უგულებელყოფა ახალგაზრდა ასაკში. გამოცდილება უბიძგებს ბავშვს, დაშორდეს გარემოს, როგორც ტრავმის მართვის საშუალებას. სტრესის სხვა მიზეზები შეიძლება იყოს: ფიზიკური ან სექსუალური ძალადობა.
შეგიძლიათ გაგიჟდეთ დერეალიზაციისგან?
დერეალიზაცია არის პანიკის შეტევის დროს თანაარსებობის ერთ-ერთი სიმპტომი. ზოგიერთ ახალგაზრდას, რომელსაც აქვს პანიკის შეტევები, არ განიცდის დერეალიზაციას, მაგრამ მათთვის, ვინც განიცდის, ამან შეიძლება იფიქროს: „გიჟდები“ან „რაღაც საშინლად მჭირს“. საბედნიეროდ, ისინი არ გიჟდებიან და ალბათ საკმაოდ ჯანმრთელები არიან.
რა შეგრძნებაა რეალობისგან მოშორება?
რეალობისგან მოწყვეტილი გრძნობა არისსაშინელი გამოცდილება. როდესაც არ გრძნობთ კავშირს თქვენს სხეულთან ან აზრებთან, შეიძლება იგრძნოთ, რომ თქვენ არ აკონტროლებთ საკუთარ თავს, თითქოს მოწყვეტილი ხართ რეალობისგან. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, გრძნობთ, რომ არ შეგიძლიათ ენდოთ თქვენს გრძნობებს ან თქვენს გარემოცვას.
