სხეულზე სად გავიკეთო ინსულინის კალამი? რეკომენდირებული ინექციის ადგილებია მუცელი, ბარძაყის წინა და გვერდითი მხარე, ზედა და გარეთა მკლავები და დუნდულები. არ გააკეთოთ ინექცია სახსრებთან, საზარდულის მიდამოში, ჭიპში, მუცლის შუაში ან ნაწიბუროვანი ქსოვილის მახლობლად.
სად არის საუკეთესო ადგილი ინსულინის ჩასატარებლად?
არსებობს სხეულის რამდენიმე უბანი, სადაც შეიძლება ინსულინის ინექცია:
- მუცელი, მუცლის ღილაკიდან მინიმუმ 5 სმ (2 ინჩი). მუცელი საუკეთესო ადგილია ინსულინის ინექციისთვის. …
- ბარძაყის წინა მხარე. ინსულინი ჩვეულებრივ უფრო ნელა შეიწოვება ამ ადგილიდან. …
- მკლავების ზედა ნაწილი.
- ზედა დუნდულოები.
ინსულინის კალმის გამოყენებისას საჭიროა კანის დაჭერა?
ინსულინის ინექციები უნდა შევიდეს თქვენი კანის ცხიმოვან ფენაში (ე.წ. "კანქვეშა" ან "SC" ქსოვილი). ჩადეთ ნემსი პირდაპირ 90 გრადუსიანი კუთხით. თქვენ არ გჭირდებათ კანის დაჭიმვა, თუ არ იყენებთ უფრო ხანგრძლივ ნემსს (6,8-დან 12,7 მმ-მდე).
როგორ აშორებს ინსულინი მუცლის ცხიმს?
როგორ მკურნალობენ ინსულინის რეზისტენტობას?
- დაიკელი წონაში.
- ვარჯიში - ვარჯიში არა მხოლოდ დაგეხმარება წონის დაკლებაში, არამედ იწვევს კუნთების უფრო მგრძნობიარე ინსულინის მიმართ, რაც ასევე ამცირებს ინსულინის წინააღმდეგობას.
- მოერიდეთ შაქრიან საკვებს ალკოჰოლის ჩათვლით.
- მოერიდეთ დამუშავებულ საკვებს.
- გაზარდეთ კარგი ცხიმებისა და ცილების მოხმარება.
რა მოხდება, თუ ვენაში ჩავვარდი ინსულინის ინექციისას?
თუ ინექციის ადგილიდან სისხლდენა, თქვენ მოხვდით ვენაში და განვითარდება ჰიპოგლიკემია.
