2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
მიუხედავად იმისა, რომ პედომეტრის აპლიკაციები მარტივი გამოსაყენებელია, მათ არ აქვთ თქვენი გულისცემის მონიტორინგის უნარი და ზოგიერთი მათგანი არ არის ისეთი ზუსტი, როგორც აცვიათ აქტივობის ტრეკერი. მაგრამ, თქვენ არაფერი გაქვთ დასაკარგი ერთი მათგანის ცდით.
ზუსტია თუ არა პედომეტრის აპები?
სმარტფონის პედომეტრის აპლიკაციებს შეუძლიათ ზუსტად გაზომონ ნაბიჯები და შეიძლება იყოს უფრო ზუსტი ვიდრე ზოგიერთი ტარებადი მოწყობილობა, გვიჩვენებს ახალი კვლევა. … ბევრი ტიპის პედომეტრი გამოვიდა ბაზარზე ბოლო წლებში, მაგრამ აშშ-ში მოზარდების მხოლოდ 1%-დან 2%-მდე იყენებს მათ, თქვა დოქტორ პატელმა.
რომელი პედომეტრის აპლიკაციაა ყველაზე ზუსტი?
საუკეთესო პედომეტრის აპები და ნაბიჯების მრიცხველის აპები Android-ისთვის
- Google Fit.
- ნახტომი ფიტნეს ნაბიჯების მრიცხველი.
- MyFitnessPal.
- პედომეტრი ITO Technologies-ის მიერ.
- სიჩქარის ჯანმრთელობის პედომეტრი.
შეუძლია თუ არა აპს ნაბიჯების დათვლა?
Pacer აპი ხელმისაწვდომია Apple-ისა და Android-ის მომხმარებლებისთვის. ეს არის უფასო აპლიკაცია, რომელიც ითვლის ნაბიჯებს და ასევე თვალს ადევნებს დაწვულ კალორიებს, განვლილ მანძილს და იმ დროის რაოდენობას, რომელსაც ადამიანი აქტიურობდა. ის ასევე გთავაზობთ ყოველდღიურ ფიტნეს გეგმებს, ტენდენციების ჩვენებას და ვიდეო ხელმძღვანელობით ვარჯიშებს.
რამდენად ზუსტია ნაბიჯების აპი?
iPhone He alth App-ის მიერ რეგისტრირებული
საფეხურები ძალიან მჭიდროდ ეთანხმება ხელით გაზომილ ნაბიჯებს საშუალო შეცდომით დაახლოებით 2%. თუმცა რეგისტრირებული მანძილების სანდოობა დამოკიდებულია უამრავ ფაქტორზე, მათ შორის სიარულის სიჩქარეზე დასაგნის სიარულის სტილი და შეუძლია 30–40%-მდე გადახრა ჭეშმარიტი მნიშვნელობიდან.
გირჩევთ:
მართლა მუშაობს პირველი ეტაპის საკვები?
Step One Foods-ის პროდუქტები შემუშავებული იყო კარდიოლოგის მიერ და დადასტურდა ეფექტური კლინიკური ცდის შედეგად, რომელიც ექვემდებარება იმავე სტანდარტებს, როგორც ფარმაცევტული კლინიკური კვლევა. Step One Foods-ის ყოველი პორცია შეიცავს ძირითადი საკვები ნივთიერებების ზუსტ დონეს, რომელიც დადასტურებულია, რომ ხელს უწყობს ქოლესტერინის შემცირებას და აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას.
მართლა მუშაობს დოზირების წნელები?
ასევე ცნობილია როგორც მკითხაობა, ეს არის უძველესი პრაქტიკა, რომ ეჭირათ ყლორტები ან ლითონის ღეროები, რომლებიც უნდა მოძრაობდნენ დამალული საგნების საპასუხოდ. … მიუხედავად ამისა, წარმატების შესახებ მრავალი ანეკდოტური მოხსენების მიუხედავად, დოუსინგი არასოდეს ყოფილა ნაჩვენები კონტროლირებად სამეცნიერო ტესტებში.
მართლა მუშაობს კოღოს სტიკერები?
მაჯისები იყიდება როგორც უსაფრთხო კოღოს საწინააღმდეგო საშუალება, რადგან არ გჭირდებათ რაიმეს წასმა ან შესხურება კანზე. თუმცა, Consumer Reports-ის მიერ ჩატარებულმა ტესტმა დაადგინა, რომ კოღოს საწინააღმდეგო სამაჯურები არაეფექტურია. რა მუშაობს რეალურად კოღოების მოსაგერიებლად?
მართლა მუშაობს წელის ტრენაჟორის გამოყენება?
მიუხედავად იმისა, რომ წელის ტრენერები აცხადებენ, რომ გეხმარებათ წონის დაკლებაში და ქვიშის საათის ფიგურაში, ისინი არ მუშაობენ. წელის ტრენაჟორები დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში, მაგრამ ხშირად ეს მხოლოდ წყლის წონის დროებითი კლებაა. სინამდვილეში, წელის სავარჯიშოები ზიანს აყენებენ თქვენს ჯანმრთელობას სუნთქვის შეკუმშვით, ტკივილების გამოწვევით და მუცლის შესუსტებით.
მართლა მუშაობს calgon?
ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ მოხსენება ძალიან შეცდომაში შემყვანია. " არ არის სადავო, რომ Calgon-ის რეგულარული გამოყენება ხელს უშლის კირის დაგროვებასსარეცხი მანქანებში. კირის დაგროვება იწვევს პრობლემებს, განსაკუთრებით მომხმარებლებისთვის, რომლებიც ცხოვრობენ მძიმე წყლის ადგილებში.
