10 გზა ცხოვრებისეული გამოწვევების დასაძლევად
- შეადგინე გეგმა. მიუხედავად იმისა, რომ არ იცით რა მოხდება მომავალში, ყოველთვის შეგიძლიათ წინასწარ დაგეგმოთ. …
- იცოდე, რომ მარტო არ ხარ. ამ სამყაროში ყველა ადამიანს აქვს თავისი დაბალი ქულები. …
- ითხოვეთ დახმარება. …
- იგრძენი შენი გრძნობები. …
- მიიღე მხარდაჭერა. …
- დაეხმარეთ სხვებს. …
- იფიქრე დიდად. …
- პოზიტიური აზროვნება.
როგორ უმკლავდებით სირთულეებსა და პრობლემებს?
იყავი რეალისტური - ცვლილება დრო სჭირდება; დააფასეთ გაუმჯობესების მცირე ნაბიჯები. იყავით მეგობრული - იმუშავეთ უფრო რთულ თემებზე; ნუ გააკეთებთ უარყოფით კომენტარებს. ფოკუსირება დადებითზე. იყავით ოპტიმისტურად განწყობილი - დაიმახსოვრეთ კარგი რამ ამ ადამიანში; შეეცადეთ არ განაზოგადოთ კრიტიკა (არ გამოიყენოთ "ყოველთვის" ან "არასოდეს").
როგორ უნდა გაუმკლავდეთ სირთულეებსა და პრობლემებს ბუნების ალქიმია?
ახსნა: ჩვენ დაუყოვნებლივ მივმართავთ გარე აქტივობებს და ბუნებას, როგორც დასვენებისა და კეთილდღეობის გაუმჯობესების საშუალებას. ბუნება ამშვიდებს და კვებავს. ბუნება ასრულებს და აღძრავს.
როგორ უმკლავდებით პრობლემებს დამოუკიდებლად?
როგორ გადაჭრათ პრობლემა: 6 სწრაფი და ძლიერი რჩევა
- პირველ რიგში, ჰკითხეთ საკუთარ თავს: ნამდვილად არის აქ პრობლემა? …
- მიიღეთ. …
- ითხოვეთ დახმარება. …
- გამოიყენეთ თქვენი დროის 80 პროცენტი გადაწყვეტილებების მოსაძებნად. …
- დაანგრიეთ პრობლემაუფრო პატარა ნაჭრებად. …
- იპოვეთ შესაძლებლობა და/ან გაკვეთილი პრობლემის ფარგლებში.
რა პრობლემებს წააწყდებით თქვენს ცხოვრებაში?
13 საერთო ცხოვრებისეული პრობლემები და როგორ მოვაგვაროთ ისინი
- ფინანსური კრიზისი. ჩვენ ვცხოვრობთ გაურკვეველ სამყაროში და ფინანსური კრიზისი შეიძლება დადგეს ცხოვრების სხვადასხვა ეტაპზე. …
- ჯანმრთელობის კრიზისი. …
- ურთიერთობა, ქორწინება და ოჯახი. …
- სამუშაო ადგილი. …
- კარიერული ზეწოლა. …
- არასამართლიანი მოპყრობა. …
- სიცარიელე და მოწყენილობა. …
- დაბნეულობა.
