აღმოაჩინეთ ორიგინალური საერთაშორისო დიეტის სენსაცია, რომელსაც იყენებენ ადელი, UFC ჩემპიონი კონორ მაკგრეგორი და პიპა მიდლტონი, რომელიც დაგეხმარებათ შვიდი დღის განმავლობაში დაიკლოთ შვიდი ფუნტი, ხოლო მიიღოთ მუდმივი ენერგია და მიირთვით ყველა ის საკვები, რომელიც გიყვართ. წარსულში რამდენიმე წლის განმავლობაში მარხვა გახდა პოპულარული დიეტის ვარიანტი. …
რას ეფუძნება Sirtfood დიეტა?
Sirtfood დიეტა ეფუძნება კვლევას სირტუინებზე, ცილების ჯგუფი, რომელიც არეგულირებს ორგანიზმში რამდენიმე ფუნქციას. ზოგიერთმა საკვებმა, სახელწოდებით sirtfoods, შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმმა ამ ცილების მეტი გამომუშავება.
შეასრულა თუ არა ადელმა Sirtfood დიეტა?
როგორ დაიკლო ადელმა წონაში? ადელი აფასებს Sirtfood დიეტას და მუშაობას პერსონალურ ტრენერთან წონის მკვეთრი დაკლებისთვის. მაგრამ ეს ადელის დიეტის გეგმამ, რომელიც გამორიცხავდა ტოქსიკურ და დამუშავებულ საკვებს და სასმელებს, რამაც საშუალება მისცა მომღერალს რეალურად დაეწყო შედეგები.
რატომ არის სირტფუდის დიეტა ცუდი?
აქვს რაიმე გვერდითი ეფექტი Sirtfood Diet-ს? მიუხედავად იმისა, რომ მოკლევადიან პერსპექტივაში, სავარაუდოდ, დიდ ზიანს არ მოგაყენებთ, თუ ასე ცოტას იკვებებით, თუ თქვენ არ ხართ მიჩვეული დღის განმავლობაში ასე ცოტა ჭამას, ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა. გულისრევა, გონებრივი კონცენტრაციის დაქვეითება და თავის ტკივილი, ამბობს სმიტი.
შეიძლება ხორცის ჭამა Sirtfood-ზე?
'შეგიძლიათ მიირთვათ ხორცი სირტფუდის დიეტაზე,' ადასტურებს დოქტორი ლი. მაქსიმალური დასაშვებია 750 გრ წითელი ხორცი კვირაში სამჯერ. მაგრამ ხორცის ჭამა არჩევითია, ამიტომ Sirtfood დიეტა შეიძლება იყოს ვეგეტარიანული-მეგობრული და ასევე შეუძლია დაიცვას ვეგანური დიეტა.
