მიუხედავად იმისა, რომ ანისი და ცერეცოს ორივეს აქვს ძირტკბილას მსგავსი არომატი, ისინი სხვადასხვა მცენარისგან მოდის. ხშირად იპოვით ანისულს თესლის სახით, მთლიანი ან დაფქული, ხოლო კამა შეგიძლიათ იყიდოთ როგორც თესლი, ფოთლები, ან როგორც ზემოხსენებული ფინოქიო, რომლის ტოტები, მწვანილი და ბოლქვი ყველა საკვებია.
შეგიძლიათ გამოიყენოთ ანისული კამის ნაცვლად?
კამის თესლის სანელებლების უახლოესი შემცვლელია ვარსკვლავური ანისი ან ანისის თესლი. კამის თესლს აქვს ძირტკბილას გემო, რომელიც შეიძლება საკმაოდ ძლიერი იყოს. ვარსკვლავური ანისი უფრო რბილი სანელებელია და ხშირად გამოიყენება როგორც ტკბილ, ასევე ქონდარი კერძებში. თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ ანისულის ძლიერი არომატი, ეს საუკეთესო არჩევანია.
როგორ შეგიძლიათ განასხვავოთ ანისი და კამა?
ანისი. ანისის თესლი ამ ორიდან უფრო მძაფრია. მას ხშირად იყენებენ ჩინური ხუთი სანელებლების ფხვნილში და ინდურ პანჩ ფორანში და ანიჭებს ძირტკბილას უფრო მძიმე არომატს, ვიდრე კამის. ცერეცოს ასევე აქვს ძირტკბილას არომატი, მაგრამ ნაკლებად ტკბილი და არც ისე ინტენსიური.
რისთვის არის კარგი ანისულის კამა?
კამის მცენარის როგორც არომატული, ხრაშუნა ბოლქვი და არომატული თესლი ძალიან მკვებავია და შეიძლება მრავალი შთამბეჭდავი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო იყოს. თქვენს დიეტაში მათი დამატებამ შეიძლება გააუმჯობესოს გულის ჯანმრთელობა, შეამციროს ანთება, დათრგუნოს მადა და კიდევ გამოიწვიოს კიბოს საწინააღმდეგო ეფექტი.
რა სარგებელი მოაქვს ცერეცოს?
რა არის კამის ჯანმრთელობის 5 მთავარი სარგებელი?
- მაისიშეინარჩუნე ჯანსაღი გული. ბოჭკოების კარგი წყარო, ასევე გულისთვის სასარგებლო საკვები ნივთიერებები, როგორიცაა კალიუმი და ფოლიუმის მჟავა, ბოსტნეული, როგორიცაა ცერეცო, შეუძლია ხელი შეუწყოს გულის ჯანმრთელობას. …
- შეიძლება ჯანსაღი კანის მხარდაჭერა. …
- შეიძლება იყოს ანთების საწინააღმდეგო. …
- შეიძლება დაეხმაროს წონის მართვას. …
- შეიძლება გააუმჯობესოს ანემიის სიმპტომები.
