2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ფეხმძიმობისას მენჯის ფსკერის კუნთები იწელება და დაბადებასთან ერთად იჭიმება. შედეგად, „კუნთები ჩვეულებრივ იჭიმება პასუხად“, ამბობს მშობიარობის შემდეგ Mortifoglio. გახანგრძლივებული ბიძგები, ცრემლდენა, ნაკერი და/ან ეპიზიოტომია მხოლოდ ზრდის დაძაბულობას, დამატებითი ანთებითა და ზეწოლით მიდამოში.
რამდენი დრო სჭირდება თქვენს VAG-ის გამკაცრებას დაბადების შემდეგ?
თქვენი საშო უნდა გახდეს უფრო მჭიდრო მშობიარობიდან რამდენიმე დღეში და გარკვეულწილად დაუბრუნდება თავის დაბადებამდე ფორმას მშობიარობიდან ექვსი თვის შემდეგ. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი საშოს გარეგნობა არ იქნება ზუსტად იგივე, ის საკმაოდ ახლოს იქნება.
როგორ იძაბება ბავშვის გაჩენის შემდეგ?
აქ არის რამოდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ფხვიერი კანის გასამაგრებლად
- შეიმუშავეთ კარდიო რუტინა. კარდიო ვარჯიში დაგეხმარებათ ცხიმების დაწვაში და კუნთების ტონუსში. …
- მიირთვით ჯანსაღი ცხიმები და ცილები. …
- სცადეთ რეგულარული ძალების ვარჯიში. …
- დალიეთ წყალი. …
- მასაჟი ზეთებით. …
- სცადეთ კანის გამამკვრივებელი პროდუქტები. …
- შედით სპა-ში კანის მოსახვევისთვის.
როგორ დავაკმაყოფილო ჩემი ქმარი მშობიარობის შემდეგ?
თუ ვერ პოულობთ ვინმეს, ვინც თქვენს პატარას მიხედავს, გაისეირნეთ ეტლით, სანამ საუბრობთ, ან ერთად ისაუზმეთ, როცა დაიძინებს. სექსუალური სიამოვნების მიღებისა და მიღების მრავალი გზა არსებობს. იფიქრეთ სექსზე, როგორც დასასრულს და არა დასაწყისს.დაიწყეთ მარტივი რაღაცეებით, როგორიცაა ხელის მოკიდება და ჩახუტება.
კარგია თუ გოგო დაჭიმულია?
"მჭიდრო" ვაგინა სულაც არ არის კარგი რამთუ არ ხართ ჩართული, დაინტერესებული ან ფიზიკურად მზად არ ხართ სქესობრივი აქტისთვის, თქვენი საშო არ მოდუნდება, არ შეიზილება და არ გაჭიმავს. დაჭიმულმა საშოს კუნთებმა შეიძლება მტკივნეული ან შეუძლებელი გახადოს სექსუალური ურთიერთობა.
გირჩევთ:
რატომ ჩნდება ლაქები მენსტრუაციის შემდეგ 2 კვირის შემდეგ?
ეს იმიტომ, რომ თქვენი ჰორმონის დონე ეცემა. მას ასევე უწოდებენ გარღვევის სისხლდენას და ჩვეულებრივ ხდება თქვენი ბოლო მენსტრუაციის შემდეგ დაახლოებით 2 კვირის შემდეგ. სისხლდენა უნდა შეწყდეს 1 ან 2 თვის შემდეგ. ნორმალურია მენსტრუაციის დასრულებიდან 3 კვირის შემდეგ?
შემდეგ და ასე შემდეგ?
თქვენ იყენებთ და ასე შემდეგ ან და ასე შემდეგ სიის ბოლოს, რათა მიუთითოთ, რომ არსებობს სხვა ელემენტები, რომლებიც ასევე შეგიძლიათ ახსენოთ. ფორმალურია ასე შემდეგ და ასე შემდეგ? ფორმალური წერილობით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ა.შ.. და ასე შემდეგ, ხოლო და ასე შემდეგ ცოტა უფრო არაფორმალურია.
იგივეა მშობიარობის შემდგომი პერიოდი და მშობიარობის პერიოდი?
მშობიარობის შემდგომი პერიოდი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც პუერპერიუმი და "მეოთხე ტრიმესტრი", ეხება მშობიარობის შემდეგ დროს, როდესაც ორსულობასთან დაკავშირებული დედის ფიზიოლოგიური ცვლილებები უბრუნდება არაორსულ მდგომარეობას. რა ითვლება პუერპერიუმად?
გაქრება თუ არა გესტაციური დიაბეტი მშობიარობის შემდეგ?
გესტაციური დიაბეტის მქონე ქალების უმეტესობისთვის, დიაბეტი ქრება მშობიარობის შემდეგ მალე. როდესაც ის არ ქრება, დიაბეტს ტიპი 2 დიაბეტი ეწოდება. მაშინაც კი, თუ დიაბეტი გაქრება ბავშვის დაბადების შემდეგ, გესტაციური დიაბეტის მქონე ქალების ნახევარს მოგვიანებით უვითარდებათ ტიპი 2 დიაბეტი.
რატომ არ მოდის რძე მშობიარობის შემდეგ?
ახალ დედების მცირე რაოდენობას უჭირს საკმარისი დედის რძის გამომუშავება სამედიცინო მიზეზების გამო, რაც მოიცავს: დაბადებამ ან პლაცენტის შეკავებულმა ფრაგმენტებმა შეიძლება შეაფერხოს თქვენი რძის მოსვლა (რაც ჩვეულებრივ ხდება დაბადებიდან დაახლოებით სამი დღის შემდეგ).
