ANIS BINOUS: International Body Builder. 10 წელზე მეტი საერთაშორისო გამოცდილება, როგორც პერსონალური ტრენერი. წარმატებით იასპარეზა ბოდიბილდინგის ადგილობრივ და საერთაშორისო შეჯიბრებებში. მე მაქვს ცოდნა და მოტივაცია, რომელიც გჭირდება ნებისმიერი გამოწვევის დასაძლევად.
ვინ არის Binous Gym Dubai-ის მფლობელი?
გამოაქვეყნა ტრენერი ანის ბინოს, Target Binous Gym-ის მფლობელი დუბაიში.
ნამდვილად გეხმარებათ პერსონალური ტრენერი?
პერსონალური ტრენერი გასწავლით ყველაფერს, რაც უნდა იცოდეთ ვარჯიშის შესახებ. ისინი შექმნიან შესანიშნავ რუტინას, რათა დაგეხმაროთ თქვენი მიზნების მიღწევაში, აჩვენონ სწორი პოზა თითოეული ვარჯიშისთვის. ვარჯიში შეიძლება იყოს პრობლემური და ზოგჯერ ისეთი შეგრძნება, თითქოს დღეში საკმარისი საათი არ არის.
რატომ უნდა მიიღოთ პერსონალური ტრენერი?
ხართ ის ადამიანი, რომელიც ახლახან იწყებს ფიტნეს მოგზაურობას, ან გამოცდილი სპორტსმენი/რეკრეაციული სპორტსმენი კარგი ფიტნეს დონის მქონე, პირადი მწვრთნელის ან მწვრთნელის ყოლა შეუძლია დაგეხმაროთ თქვენი ფიტნეს მიზნების მიღწევაში უფრო სწრაფად, უსაფრთხოდ და ეფექტურად– ან მიაღწიეთ უკეთეს შედეგებს ან უბრალოდ ისწავლეთ ვარჯიშით მეტი სიამოვნება, ვიდრე თქვენ…
რას აკეთებენ პერსონალური ტრენერები?
მცოდნე პერსონალური ტრენერი შექმნის მორგებულ სავარჯიშო პროგრამას თქვენთვის, რომელიც დაგეხმარებათ მიაღწიოთ თქვენს უნიკალურ ჯანმრთელობასა და ფიტნეს მიზნებს. … პერსონალური ტრენერი დაგეხმარებათ აირჩიოთ აქტივობები, რომლებიც მოგწონთ, და ასევე აირჩიოთ სავარჯიშოები, რომლებიც შეგანარჩუნებთგამოწვეული და თქვენი ფიტნეს მიზნების მიღწევის გზაზე.
