ნორმალურზე მსუბუქი პერიოდი შეიძლება გამოიწვიოს ბევრმა ფაქტორმა, მათ შორის ორსულობამ, სტრესმა, ავადმყოფობამ და სხვა ფაქტორებმა. ხანდახან ქალს აღენიშნება ლაქები და ფიქრობს, რომ მენსტრუაცია დაწყდება და ვეღარ ხედავს სისხლდენას.
რა არის მენსტრუაციის დროს ნაკლები სისხლდენის მიზეზები?
შემდეგმა ფაქტორებმა შეიძლება გამოიწვიოს მენსტრუაცია ჩვეულებრივზე მსუბუქი:
- ასაკი. პერიოდის ნაკადი შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანის სიცოცხლის განმავლობაში. …
- ოვულაციის ნაკლებობა. ზოგჯერ ქალს აქვს არარეგულარული მენსტრუაცია, რადგან მისი სხეული არ ათავისუფლებს კვერცხუჯრედს, რომელიც ცნობილია როგორც ანოვულაცია. …
- წონის ნაკლებობა. …
- ორსულობა. …
- სამედიცინო პირობები. …
- სტრესი.
როგორ გავზარდო მენსტრუალური ნაკადი?
8 მეცნიერებით მხარდაჭერილი საშინაო საშუალებები არარეგულარული პერიოდებისთვის
- ივარჯიშე იოგაში. გააზიარეთ Pinterest-ზე. …
- შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა. თქვენი წონის ცვლილებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს პერიოდებზე. …
- რეგულარულად ივარჯიშეთ. …
- შეანელეთ ყველაფერი ჯანჯაფილით. …
- დაამატეთ ცოტაოდენი დარიჩინი. …
- მიიღეთ ვიტამინების ყოველდღიური დოზა. …
- დალიეთ ვაშლის სიდრი ძმარი ყოველდღიურად. …
- ჭამე ანანასი.
რა ხდება, როცა მენსტრუაცია კარგად არ გადის?
მსუბუქი პერიოდი შეიძლება იყოს ჰორმონის დონის პრობლემების ან სხვა სამედიცინო მდგომარეობის ნიშანი. პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი და რეპროდუქციული ორგანოების პრობლემები შეიძლება გამოიწვიოს არარეგულარული პერიოდები. სიმპტომების განხილვათქვენს ექიმთან შეიძლება დაგეხმაროთ განსაზღვროთ ჩვეულებრივზე მსუბუქი მენსტრუაციის მიზეზი.
ნიშნავს თუ არა მსუბუქი პერიოდები უნაყოფობას?
უმეტეს შემთხვევაში, მსუბუქი პერიოდის ქონა არ არის ძალიან შემაშფოთებელი. თუ ყოველთვის გქონიათ საკმაოდ მსუბუქი პერიოდი, ან თუ ის ყოველთვის მოკლე მხარეზე იყო, გაიხარეთ! ეს რა თქმა უნდა არ უნდა იმოქმედოს დაორსულების შანსებზე.
