როგორც საკვები, წითელი ჟოლო უსაფრთხოა. როგორც მკურნალობა, წითელი ჟოლოს ფოთოლი, როგორც ჩანს, უსაფრთხოა ადამიანების უმეტესობისთვის. რისკები. წითელმა ჟოლომ შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა ორსულ ქალებში.
წითელი ჟოლოს ფოთოლი კარგია თქვენთვის?
ნუტრიენტებისა და ანტიოქსიდანტების კარგი წყარო
წითელი ჟოლოს ფოთლები მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით. ისინი უზრუნველყოფენ B ვიტამინებს, C ვიტამინს და უამრავ მინერალს, მათ შორის კალიუმს, მაგნიუმს, თუთიას, ფოსფორს და რკინას.
რას აძლევს სხეულს წითელი ჟოლოს ფოთოლი?
წითელი ჟოლოს ფოთლები შეიცავს A ვიტამინს, C ვიტამინს, E ვიტამინს და B ვიტამინებს. ეს ვიტამინები ხელს უწყობს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას ოქსიდაციური სტრესის პრევენციით და უჯრედული პროცესების გაუმჯობესებით, როგორიცაა ენერგიის ხარჯვა (1). ფოთლები ასევე შეიცავს კალციუმს, მაგნიუმს და კალიუმს.
ვინ არ უნდა დალიოს ჟოლოს ფოთლის ჩაი?
არ დალიოთ ჟოლოს ფოთლის ჩაი, თუ: თქვენ იკეთებთ საკეისრო კვეთას, ან ადრე გქონდათ საკეისრო კვეთა. ადრე ნაადრევად მშობიარობდით.
შეიძლება თუ არა წითელ ჟოლოს ფოთოლმა გამოიწვიოს მაღალი წნევა?
ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ ბალახი იწვევდა შეკუმშვას (5, 1, 10), ზოგი კი ამბობდა, რომ ის აფერხებს მათ. (6, 7, 8) ერთმა კვლევამ თქვა, რომ ჟოლოს ფოთოლმა აწია არტერიული წნევა(5), მეორემ თქვა, რომ ამცირებს მას.
