მიუხედავად იმისა, რომ ლუტეინისა და ზეაქსანტინის დანამატების ძალიან ცოტა გვერდითი ეფექტებია დაფიქსირებული, საჭიროა მეტი კვლევა ძალიან მაღალი მიღებისას პოტენციური გვერდითი ეფექტების შესაფასებლად. ლუტეინი და ზეაქსანტინი საერთო ჯამში უსაფრთხოა რეკომენდებული დოზებით დამატება, მაგრამ კანის გაყვითლება შეიძლება დროთა განმავლობაში მოხდეს.
კარგია თუ არა ლუტეინის დანამატი თვალებისთვის?
ლუტეინი არის კაროტინოიდი, რომელსაც აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. მტკიცებულებების დიდი ნაწილი აჩვენებს, რომ ლუტეინს აქვს რამდენიმე სასარგებლო ეფექტი, განსაკუთრებით თვალის ჯანმრთელობაზე. კერძოდ, ცნობილია, რომ ლუტეინი აუმჯობესებს ან თუნდაც ხელს უშლის ასაკთან დაკავშირებულ მაკულარული დაავადებას, რომელიც არის სიბრმავე და მხედველობის დაქვეითების წამყვანი მიზეზი.
აქვს რაიმე გვერდითი მოვლენა ლუტეინის მიღებას?
არ არის ცნობილი გვერდითი მოვლენები ლუტეინის.
საზიანოა ლუტეინი ღვიძლისთვის?
ღვიძლის ფუნქციის ტესტებისა და ვიზუალური ფუნქციის შეფასების შედეგების საფუძველზე, არ იყო ტოქსიკურობა ან გვერდითი ეფექტები ასოცირებული ლუტეინის დამატებასთან 10 მგ/დღემდე დოზით.
უსაფრთხოა თუ არა ლუტეინის დანამატების მიღება?
პერორალურად მიღებისას: ლუტეინი სავარაუდოდ უსაფრთხოა, როდესაცმიიღება პერორალურად. 20 მგ-მდე ლუტეინის ყოველდღიურად მიღება დიეტის ნაწილის სახით ან დანამატის სახით, როგორც ჩანს, უსაფრთხოა.
