2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ძილის მედიცინის ამერიკული აკადემიის რეკომენდაციით, 6-დან 12 წლამდე ბავშვებს რეგულარულად უნდა ეძინათ 9-12 საათი 24 საათში, ხოლო 13-18 წლის მოზარდებმა უნდა იძინონ 8-10 საათი 24 საათში. საათი.
უნდა ჰქონდეთ თუ არა საშუალო სკოლის მოსწავლეებს ძილის განსაზღვრული დრო?
ძილის ეროვნული ფონდიც და ძილის მედიცინის ამერიკული აკადემია თანხმდებიან, რომ მოზარდებს სჭირდებათ ღამეში 8-დან 10 საათამდე ძილი. ამ რეკომენდირებული რაოდენობის ძილის მიღებამ შეიძლება დაეხმაროს მოზარდებს შეინარჩუნონ ფიზიკური ჯანმრთელობა, ემოციური კეთილდღეობა და სკოლის წარმატებები.
უნდა დაიძინოს 13 წლისამ?
NSF ამბობს, რომ სკოლამდელმა ბავშვებმა (3-დან 5 წლამდე) უნდა იძინონ 10-დან 13 საათამდე ღამით, ხოლო სკოლის ასაკის ბავშვებმა (6-დან 13 წლამდე) უნდა მიიღონ9-დან 11 საათამდე.
უნდა დაიძინოს 12 წლისამ?
ამ ასაკში, სოციალური, სასკოლო და ოჯახური აქტივობებით, ძილის დრო თანდათან ხდება უფრო გვიან და გვიან, 12 წლის ბავშვების უმეტესობა იძინებს დაახლოებით საღამოს 9 საათზე. იქ. ჯერ კიდევ არის ძილის დროის ფართო დიაპაზონი, საღამოს 7:30-დან 22:00-მდე, ისევე როგორც ძილის საერთო დრო, 9-დან 12 საათამდე, თუმცა საშუალოდ არის მხოლოდ 9 საათი.
რომელ საათზე უნდა დაიძინოს 14 წლის?
თინეიჯერებისთვის, კელი ამბობს, რომ, ზოგადად რომ ვთქვათ, 13-დან 16 წლამდე ასაკის ბავშვები უნდა იყვნენ საწოლში 23:30 საათისთვის. თუმცა, ჩვენს სასკოლო სისტემას სჭირდება რადიკალური გადახედვა მოზარდების ბიოლოგიურთან მუშაობისთვისსაათები. თუ 13-დან 15 წლამდე ხართ, სკოლაში უნდა იყოთ დილის 10 საათზე, ეს ნიშნავს, რომ იღვიძებთ დილის 8 საათზე.
გირჩევთ:
აქვთ საშუალო სკოლის მოსწავლეებს GPA?
არა, საშუალო სკოლაში შეფასებები არ ითვლებათქვენი კოლეჯის განაცხადისთვის. … კოლეჯები არ ხედავენ თქვენს საშუალო სკოლის ქულებს; მხოლოდ ისინი ხედავენ არის თქვენი GPA უმაღლესი წლის დასაწყისში / მე-12 კლასი და თქვენი ჩანაწერი, რომელსაც აქვს თქვენი საბოლოო შეფასება (ჩვეულებრივ, ასო, როგორიცაა A/B/C) ყველა კლასისთვის, რომელსაც უმაღლეს სკოლაში სწავლობთ.
უნდა ჰქონდეთ თუ არა საშუალო სკოლის მოსწავლეებს ძილის დრო?
ძილის ეროვნული ფონდის ძილის ეროვნული ფონდის ინსტრუქციები 1 გვირჩევს, რომ ჯანმრთელ მოზრდილებს სჭირდებათ 7-დან 9 საათამდე ძილი ღამით. ჩვილებს, მცირეწლოვან ბავშვებსა და მოზარდებს კიდევ უფრო მეტი ძილი ესაჭიროებათ მათი ზრდისა და განვითარებისთვის.
ითამაშა თუ არა მაიკ ლიჩი საშუალო სკოლის ფეხბურთს?
მწვრთნელი ხე მიუხედავად იმისა, რომ არ უთამაშია კოლეჯის ფეხბურთს, ლიჩი უკრავდა ფართო მიმღებს ჯონ მაკდუგალის ხელმძღვანელობით, Cody High School-ში, ვაიომინგი, Cody.. NFL-ის რომელიმე მწვრთნელს არასოდეს უთამაშია ფეხბურთი? Jaguars-ის ახალი ხელმძღვანელი მწვრთნელი ურბან მაიერი უერთდება იმ ადამიანების საკმაოდ მოკლე სიას, რომლებიც გახდნენ NFL-ის მთავარი მწვრთნელები ისე, რომ არასდროს უთამაშიათ ან არ უვლიდნენ პროფესიონალურ ფეხბურთს.
იყო საშუალო სკოლის დიპლომი?
საშუალო სკოლის დიპლომი არის ჩრდილოეთ ამერიკის აკადემიური სკოლის დამამთავრებელი კვალიფიკაცია, რომელიც გაიცემა საშუალო სკოლის დამთავრების შემდეგ. საშუალო სკოლის დიპლომი, როგორც წესი, მიიღება ოთხი წლის განმავლობაში სწავლის შემდეგ, მე-9 კლასიდან მე-12 კლასამდე.
არის თუ არა საშუალო სკოლის დიპლომი და ატესტატი?
GED არის საშუალო სკოლის ეკვივალენტური დიპლომი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი კოლეჯში განაცხადისთვის ან სამუშაო რეზიუმეს მისაღებად, ისევე, როგორც ამას გააკეთებდით საშუალო სკოლის დიპლომით. … შეერთებული შტატების სკოლების 98 პროცენტზე მეტი იღებს GED-ს, მათ შორის სათემო კოლეჯებს, უნივერსიტეტებსა და კერძო სკოლებს.
