2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
ბუფერული ვიტამინი C აერთიანებს C ვიტამინის ძლიერად შთანთქმის ფორმას ერთადბუფერულ მინერალებთან მაგნიუმთან, კალიუმთან და კალციუმთან ერთად, რათა უფრო მაღალი დოზები იყოს კუჭის აშლილობის გარეშე და ხელს უწყობს კუნთების სათანადო რელაქსაციას. და შეკუმშვა.
რა განსხვავებაა C ვიტამინსა და ბუფერულ C ვიტამინს შორის?
ისინი აძლევენ დამატებით იმუნურ სარგებელს და შეიძლება დაეხმაროს ბიოშეღწევადობის გაზრდას. მინერალურ ასკორბატებს, როგორიცაა კალციუმი და მაგნიუმის ასკორბატი, ხშირად უწოდებენ "ბუფერულ" ვიტამინ C-ს. ბევრი ადამიანი მიიჩნევს, რომ ეს არის C ვიტამინის უფრო რბილი ფორმები, რომლებიც უკეთესად იტანენ ნაწლავებს.
რა არის გვერდითი მოვლენები ბუფერული ვიტამინი C?
შეიძლება მოხდეს დიარეა, ყაბზობა, გულისრევა, ღებინება, მუცლის კრუნჩხვები/ტკივილი, ან გულძმარვა. თუ რომელიმე ეს ეფექტი გრძელდება ან გაუარესდება, დაუყოვნებლივ აცნობეთ თქვენს ექიმს ან ფარმაცევტს.
რა არის C ვიტამინის საუკეთესო ფორმა?
აქ, საუკეთესო C ვიტამინის დანამატები:
- საუკეთესო საერთო ჯამში: Nature's Bounty ვიტამინი C. …
- საუკეთესო ორგანული: სიცოცხლის ბაღი ვიტამინი C ამლათი. …
- საუკეთესო კაფსულა: სოლგარ ვიტამინი C 1000 მგ. …
- საუკეთესო რეზინა: ახლა საღეჭი ვიტამინი C-500. …
- საუკეთესო გაძლიერებული: სუფთა Encapsulations Essential-C და ფლავონოიდები. …
- საუკეთესო დეგუსტაცია: MegaFood C Defense Gummies.
ბუფერული ვიტამინი C იწვევს გაზს?
ვიტამინი C ზოგადად ითვლება უსაფრთხოდ, რადგან თქვენი სხეული ათავისუფლებს იმას, რასაც არ იყენებს. მაგრამმაღალი დოზებით (2000 მგ-ზე მეტი დღეში) შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა, გაზები ან კუჭის აშლილობა. თუ თქვენ გაქვთ ეს გვერდითი მოვლენები, შეამცირეთ C ვიტამინის დოზა.
გირჩევთ:
რატომ მივიღოთ C ვიტამინი მეტენამინ ჰიპურატთან ერთად?
იმისთვის, რომ წამალმა იმუშაოს, შარდში უნდა შეინარჩუნოს მჟავა და ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ C ვიტამინის ან მოცვის დანამატები Hiprex-თან ერთად მიღებაზე. პრეპარატი ზოგადად აქტიურია ყველაზე გავრცელებული ორგანიზმების წინააღმდეგ, რომლებიც იწვევენ UTI-ს და მათ განმეორებას.
არის ვიტამინი გ ვიტამინი?
მიუხედავად მისი სახელისა, ვიტამინი D არ არის ვიტამინი, არამედ პროჰორმონი, ან ჰორმონის წინამორბედი. ვიტამინები არის საკვები ნივთიერებები, რომლებსაც ორგანიზმი ვერ ქმნის და ამიტომ ადამიანმა უნდა მოიხმაროს ისინი რაციონში. თუმცა, ორგანიზმს შეუძლია D ვიტამინის გამომუშავება.
რატომ სჭირდებათ მწეველებს მეტი ვიტამინი C?
მწეველები და პასიური "მწეველები" კვლევები მუდმივად აჩვენებს, რომ მწეველებს აქვთ უფრო დაბალი პლაზმური და ლეიკოციტების C ვიტამინის დონე, ვიდრე არამწეველებს, ნაწილობრივ გაზრდილი ოქსიდაციური სტრესის[8]. ამ მიზეზით, IOM-მა დაასკვნა, რომ მწეველებს სჭირდებათ 35 მგ მეტი ვიტამინი C დღეში, ვიდრე არამწეველებს [
რატომ მუშაობს netflix ამდენი ბუფერული?
ბუფერირება ხდება როდესაც ჩვენი ინტერნეტის სიჩქარე საკმარისად სწრაფი არ არის ვიდეოს დაკვრის შეუფერხებლად. Netflix ცდილობს შეესაბამებოდეს თქვენს იდეალურ ინტერნეტ სიჩქარეს, მაგრამ ზოგჯერ ქსელი შეიძლება შენელდეს, რაც Netflix-ს ბუფერს ხდის ვიზუალური ხარისხის შესანარჩუნებლად.
რატომ იქმნება ბუფერული მარაგი მთავრობის მიერ?
ბუფერული მარაგი იქმნება, რათა გადანაწილდეს საკვები მარცვლეული საკვების დეფიციტის ადგილებში და საზოგადოების ღარიბ ფენებს შორის უფრო დაბალ ფასად, ვიდრე საბაზრო ფასი, რომელიც ასევე ცნობილია, როგორც ემისია. ფასი. ბუფერული მარაგი ასევე სასარგებლოა ბუნებრივი კატასტროფების დროს მოსახლეობის საკვების მიწოდებისთვის არახელსაყრელი პირობების დროს.
