თქვენი აზროვნების შეცვლა არ უნდა იყოს შრომატევადი. აქ არის რამოდენიმე მარტივი რჩევა, რომ სცადოთ: გჯეროდეთ საკუთარი თავის-ყოველდღიურად შეახსენეთ საკუთარ თავს, რამდენად გასაოცარი ხართ. გააძლიერე საკუთარი თავი - შეახსენე, რომ ყოველთვის გაქვს არჩევანი.
შეგიძლიათ ნამდვილად შეცვალოთ თქვენი აზროვნება?
თქვენი აზროვნების შეცვლა ადვილი არ არის - მაგრამ ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ. ნეგატიური აზროვნების ამოცნობის სწავლა პირველი ნაბიჯია. როგორც კი ამას გააკეთებთ, გექნებათ უფლება, განახორციელოთ ეს ცვლილებები და დაიწყოთ პოზიტივის ძიება. ამის გაკეთებამ შეიძლება ხშირად შეცვალოს თქვენი მთელი ცხოვრება!
შესაძლებელია თუ არა გადაიფიქროთ და აირჩიოთ თქვენი აზროვნება?
შეიძლება გქონდეთ ზრდის აზროვნება ინტელექტის მიმართ და ფიქსირებული აზროვნება თქვენი პიროვნებისთვის, ან პირიქით. და სხვადასხვა სიტუაციებში, თქვენი აზროვნება შეიძლება შეიცვალოს. … „ აზროვნება არის მხოლოდ რწმენა“, განმარტავს დვეკი.”ისინი ძლიერი რწმენაა, მაგრამ ისინი უბრალოდ რაღაცაა შენს გონებაში და შეგიძლია შეცვალო შენი აზრი.”
რა ხდება როცა აზროვნებას შეცვლი?
თქვენ ქმნით პოზიტიურ ზეგავლენას ყველასთან, ვისაც შეხვდებით .ადამიანებს არა მხოლოდ შეშურდებათ თქვენი ახალი ცხოვრების წესი, არამედ ისინი იდენტიფიცირებენ თქვენს ბედნიერებას და იმედოვნებენ, რომ იპოვონ ის საკუთარ თავში. შენ უფრო მზად ხარ დაეხმარო სხვებს, როცა ხვდები, რომ შენს გარდა არავინ არ აპირებს შენს ხელში ჩაგდებას - და შენ შეგიძლია ეს შეცვალო.
რამდენად სწრაფად შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი აზროვნება?
ადამიანებისთვის, შეცვალეთ თქვენი აზრი ახალი ინფორმაციის საფუძველზე სჭირდება დღეები ან თვეები. თუ ემოციური წინააღმდეგობა გაქვთ, ამას შეიძლება თვეები ან წლები დასჭირდეს.
