2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
დაამატეთ ეს საკვები თქვენს დიეტაში, რათა მიიღოთ მეტი რკინა და დაგეხმაროთ რკინადეფიციტური ანემიის წინააღმდეგ ბრძოლაში:
- ფოთლოვანი მწვანილი. ფოთლოვანი მწვანილი, განსაკუთრებით მუქი, არაჰემური რკინის საუკეთესო წყაროა. …
- ხორცი და ფრინველი. ყველა ხორცი და ფრინველი შეიცავს ჰემის რკინას. …
- ღვიძლი. …
- ზღვის პროდუქტები. …
- გამაგრებული საკვები. …
- ლობიო. …
- თხილი და თესლი.
რა უნდა მიირთვათ თუ გაქვთ ანემია?
აირჩიეთ რკინით მდიდარი საკვები
- წითელი ხორცი, ღორის და ფრინველის ხორცი.
- ზღვის პროდუქტები.
- ლობიო.
- მუქი მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, როგორიცაა ისპანახი.
- ჩირი, როგორიცაა ქიშმიში და გარგარი.
- რკინით გამაგრებული მარცვლეული, პური და მაკარონი.
- ბარდა.
როგორ ავიმაღლო რკინის დონე სწრაფად?
თუ გაქვთ რკინადეფიციტური ანემია, რკინის მიღება პერორალურად ან რკინის ინტრავენურად შეყვანა C ვიტამინთან ერთად ხშირად რკინის დონის ამაღლების ყველაზე სწრაფი გზაა.
რკინის საკვები წყაროებია:
- ისპანახი.
- წყლიანი.
- კალე.
- ქიშმიში.
- გარგარი.
- ქლიავი.
- ხორცი.
- ქათამი.
რა საკვებს უნდა მოერიდოთ თუ ანემია გაქვთ?
საჭმელი, რომელსაც თავიდან უნდა ავიცილოთ
- ჩაი და ყავა.
- რძე და ზოგიერთი რძის პროდუქტი.
- საკვები, რომლებიც შეიცავს ტანინებს, როგორიცაა ყურძენი, სიმინდი და სორგო.
- საკვები, რომელიც შეიცავს ფიტატებს ან ფიტინის მჟავას, როგორიცაა ყავისფერი ბრინჯიდა მთლიანი მარცვლოვანი ხორბლის პროდუქტები.
- საკვები, რომელიც შეიცავს ოქსილის მჟავას, როგორიცაა არაქისი, ოხრახუში და შოკოლადი.
რა არის ანემიის განკურნების ყველაზე სწრაფი გზა?
რკინადეფიციტური ანემიის მკურნალობა ხდება:
- რკინის დანამატები მიიღება პერორალურად.
- რკინით მდიდარი საკვები და საკვები, რომელიც ეხმარება თქვენს ორგანიზმს რკინის ათვისებაში (როგორც საკვები C ვიტამინით).
- რკინა მიცემული ინტრავენური (IV) ინფუზიით. (ეს ხშირად არჩევანია, თუ გაქვთ თირკმელების ქრონიკული დაავადება, ან CKD.)
- სისხლის წითელი უჯრედების ტრანსფუზია.
გირჩევთ:
იზოიმუნური ჰემოლიზური ანემიის დროს?
აუტოიმუნური ჰემოლიზური ანემია ანემია გამოწვეული ანტისხეულებით, რომლებიც წარმოიქმნება პაციენტის საკუთარი იმუნური სისტემის მიერ, რომლებიც ანადგურებენ სისხლის წითელ უჯრედებს. ისინი კლასიფიცირდება ჩართული ანტისხეულების თერმული თვისებებით; თბილი ფორმა ყველაზე გავრცელებულია და შესაძლოა ასოცირებული იყოს ვირუსულ ინფექციებთან.
შეიძლება თუ არა ნამგლისებრუჯრედოვანი ანემიის პრევენცია?
ნამგლისებრუჯრედოვანი ანემია არის მემკვიდრეობითი სისხლის დაავადება. იმის გამო, რომ ეს არის გენეტიკური მდგომარეობა, რომლითაც ადამიანი იბადება, დაავადების პრევენციის საშუალება არ არსებობს, ამიტომ მეცნიერები მუდმივად იკვლევენ გზებს, რომლითაც შესაძლებელია დაავადების შეჩერება, სანამ ის მომავალ თაობას გადავა.
რკინადეფიციტური ანემიის დროს?
როგორც სახელი გულისხმობს, რკინადეფიციტური ანემია არის არასაკმარისი რკინის გამო. საკმარისი რკინის გარეშე, თქვენი ორგანიზმი ვერ გამოიმუშავებს საკმარის ნივთიერებას სისხლის წითელ უჯრედებში, რაც მათ საშუალებას აძლევს ჟანგბადის (ჰემოგლობინის) გადატანას.
უნდა ვიმკურნალოთ თუ არა რკინის დეფიციტი ანემიის გარეშე?
რკინის დეფიციტი გამოვლინების მიუხედავად ყოველთვის უნდა იყოს მკურნალობა (17). ფერიტინის დონე რეგულარულად უნდა კონტროლდებოდეს რკინის შეყვანის დროს და მის შემდეგ 100 მკგ/ლ-ზე მეტი მდგრადი სამიზნე ფერიტინით. საჭიროებს თუ არა რკინის დეფიციტს ანემიის გარეშე მკურნალობა?
რომელია არასწორი ნამგლისებრუჯრედოვანი ანემიის დროს?
ნორმალური სისხლის წითელი უჯრედები არის მომრგვალო და დისკის ფორმის. ნამგლისებრუჯრედოვანი ანემიის დროს ზოგიერთი სისხლის წითელი უჯრედი დეფორმირდება, ამიტომ ისინი ხორბლის მოსაჭრელ ნამგლებს ჰგავს. ეს უჩვეულო ფორმის უჯრედები ასახელებს დაავადებას. რა ცილა არის არასწორი ნამგლისებრუჯრედოვანი ანემიის დროს?
