თუ გაწუხებთ გასტროეზოფაგური რეფლუქსური დაავადება (GERD), შეიძლება განვითარდეს სიმპტომი, რომელსაც ეწოდება წყლის ჭინჭრის ციება. ეს ხდება როდესაც თქვენი სხეული გამოიმუშავებს ზედმეტ ნერწყვს, რის შედეგადაც იგი აირევა კუჭის მჟავასთან და კვლავ იბრუნებს თქვენს ყელში.
როგორ ასწორებთ წყლის ჭუჭყს?
დალიეთ წყალი :გააგრძელეთ წყლის მირთმევა რეგულარული ინტერვალებით, რათა შეამციროთ წყლის გაჟონვის ეფექტი. წყალი ასუფთავებს მჟავას სიმკაცრეს და ხელს უშლის მის ყელში მოხვედრას. ის ასევე ინარჩუნებს თქვენს სუნთქვას სუფთა წყლის უეცარი გაჟონვის შემდეგ.
რა საკვები იწვევს წყლის გაფუჭებას?
გარკვეულმა საკვებმა - როგორიცაა გაზიანი სასმელები და კოფეინი - შეიძლება გამოიწვიოს GERD და წყლის გამონაყარი. თუ თქვენ გაქვთ GERD გარკვეული საკვების მიღების შემდეგ, თქვენი ექიმი გირჩევთ ამ საკვების ამოღებას თქვენი რაციონიდან. GERD-ის ხელშემწყობი სხვა ფაქტორებია: სიმსუქნე.
რამდენ ხანს შეიძლება გაგრძელდეს წყლის ადუღება?
თუ სიმპტომები მძიმეა ან გრძელდება 2 კვირაზე, ადამიანმა უნდა მიმართოს ექიმს. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება დასჭირდეს მიმართვა გასტროენტეროლოგთან. GORD-ის მკურნალობა ხშირად ხელს შეუწყობს წყლის გამონაყარის განთავისუფლებას.
შეიძლება თუ არა ძალიან ბევრი წყლის დალევა გამოიწვიოს მჟავა რეფლუქსი?
უმეტეს წყლის pH ნეიტრალურია, ანუ 7.0, რაც დაგეხმარებათ მჟავე საკვების pH-ის ამაღლებაში. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ძალიან იშვიათია, გახსოვდეთ, რომ ძალიან ბევრმა წყალმა შეიძლება დაარღვიოს მინერალური ბალანსი თქვენს ორგანიზმში, რაც გაზრდის მჟავას ალბათობას.რეფლუქსი.
