ყველაზე დიდი და საუკეთესო ბუნებრივი ბოდიბილდერები
- დონტე ფრანკლინი. დონტე ფრანკლინი. სიმაღლე: 6 ფუტი. …
- სიმეონ პანდა. სიმაღლე: 6 ფუტი 1. წონა: 230 ფუნტი. …
- რონ უილიამსი. სიმაღლე: 5 ფუტი 11. წონა: 190 ფუნტი. …
- სადიკ ჰაძოვიჩი. სიმაღლე: 5 ფუტი 11. წონა: 200 ფუნტი. …
- ჯეიმი ოლდერტონი. სიმაღლე: 6 ფუტი. …
- სტივ კუკი. სიმაღლე: 6 ფუტი 1. …
- მაიკ ტერსტონი. სიმაღლე: 6 ფუტი…
- ანტონ ანტიპოვ. სიმაღლე: 5 ფუტი 11.
შეიძლება ბოდიბილდერები იყვნენ ბუნებრივი?
რა თქმა უნდა, არის ბევრი ბუნებრივი ბოდიბილდერი, რომელიც მონაწილეობს შეჯიბრებებში და მისდევს მათთან ერთად არსებულ ესთეტიკურ მიზნებს. მაგრამ ბუნებრივ ბოდიბილდერებს არ აინტერესებთ მხოლოდ ვარჯიში კუნთების ასაშენებლად, გარეგნობის შესაცვლელად და კონკურენციის მიზნით.
არის თუ არა საზღვარი ბუნებრივ ბოდიბილდინგს?
მამაკაცების უმეტესობას ბუნებრივად შეუძლია მოიმატოს 40-დან 50 ფუნტამდე კუნთი სიცოცხლის განმავლობაში, ხოლო ქალების უმეტესობას შეუძლია მოიმატოს 20-დან 25 ფუნტამდე. კვლევებმა აჩვენა, რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ხელისგულებისა და ტერფების გარშემოწერილობა იმის პროგნოზირებისთვის, თუ რამდენ კუნთს შეძლებთ ბუნებრივად მომატებას.
ვინ არის ყველაზე ძლიერი ბუნებრივი ბოდიბილდერი?
მაიკ ო'ჰერნი არის ყველაზე დიდი ბუნებრივი ბოდიბილდერი მსოფლიოში წონით.
ძნელია იყო ბუნებრივი ბოდიბილდერი?
ნატურალური ბოდიბილდინგი მტკივნეული ამოცანაა. … ბუნებრივი ბოდიბილდინგი არის ძალიან ნელი და შრომატევადი პროცესი. თუ თქვენ არ დაიბადებით სუპერ ადამიანური გენეტიკით, თქვენი "მოგება"არ იქნება ხილული რამდენიმე წლის მძიმე ვარჯიშამდე და დიეტამდე. ამის შემდეგაც კი, თქვენი „მოგება“კვლავ შემოიფარგლება თქვენი სპორტული დარბაზის „სელფებით“.
