2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
აქ არის 20 გემრიელი საკვების სია, რომელიც მდიდარია ცილებით
- კვერცხი. მთლიანი კვერცხი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი და მკვებავი საკვებია. …
- ნუში. ნუში ხის თხილის პოპულარული სახეობაა. …
- ქათმის მკერდი. ქათმის მკერდი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ცილებით მდიდარი საკვებია. …
- შვრია. …
- ხაჭო. …
- ბერძნული იოგურტი. …
- რძე. …
- ბროკოლი.
რომელი საკვებია ყველაზე მაღალი ცილებით?
ტოპ 10 ცილოვანი საკვები
- უკან, თეთრი ხორციანი ფრინველი.
- საქონლის უცხიმო ხორცი (მათ შორის წიპწა, წიპწა, მრგვალი თვალი)
- უცხიმო ან უცხიმო რძე.
- უცხიმო ან უცხიმო იოგურტი.
- უცხიმო ან უცხიმო ყველი.
- კვერცხი.
- მჭლე ღორის ხორცი (სუფთა)
- ლობიო.
რომელ ხორცს აქვს ყველაზე მეტი ცილა?
რომელ ხორცს აქვს ყველაზე მეტი ცილა?
- ინდაურის მკერდი. Shutterstock. ცილა, 4 უნციაზე: 26,7 გრამი. …
- ბიზონის სტეიკი. Shutterstock. ცილა, 4 უნციაზე: 26,4 გრამი. …
- ელკის სტეიკი. Shutterstock. …
- ემუ სტეიკი. Shutterstock. …
- ძროხის სტეიკი. Shutterstock. …
- სირაქლემას სტეიკი. Shutterstock. …
- კურდღელი. Shutterstock. …
- სახმელეთო ბიზონი. Shutterstock.
რა აქვს ცილის ყველაზე მაღალი პროცენტი?
აქ არის 10 საკვები, რომელიც არის თითქმის სუფთა ცილა, რომელიც შეიცავს კალორიების 80%-ს ან მეტს
- ქათმის მკერდი. ქათამი ერთ-ერთი ყველაზეჩვეულებრივ მოხმარებული ცილოვანი საკვები. …
- ინდაურის მკერდი. ინდაური ცილის უცხიმო წყაროა. …
- კვერცხის ცილა. …
- ხმელი თევზი. …
- კრევეტები. …
- ტუნა. …
- ჰალიბუტი. …
- ტილაპია.
როგორ მივიღო 30 გრამი ცილა?
30 გრამი ცილის მისაღებად, თქვენ უნდა მიირთვათ დაახლოებით შვიდი ნაჭერი. ზოგადად, მჭლე ღორის ნაჭრებს შეუძლია უზრუნველყოს იგივე ცილის შემცველობა, როგორც საქონლის და ფრინველის ხორცი უნციაზე. თქვენ ასევე გსურთ შეზღუდოთ მაღალ დამუშავებული ღორის პროდუქტების რაოდენობა თქვენს დიეტაში.
გირჩევთ:
ვის აქვს ყველაზე მეტი სუპერ ბოულის მოგება?
ვინ მოიგო ყველაზე მეტი სუპერ ბოული NFL-ში? Pittsburgh Steelers და New England Patriots მოიგეს ყველაზე მეტი სუპერ ბოული, Steelers-მა რვაჯერ გავიდა სუპერთასზე და მათგან ექვსი მოიგეს.. ვინმეს გაქვთ 7 სუპერ ბოულის ბეჭედი? სუპერ ბოულის ყველაზე მეტი ბეჭდები.
აქვს ყველაზე მეტი ფიორდი?
ფიორდი არის ზღვის გრძელი, ვიწრო მკლავი ციცაბო გვერდებით, მოჩუქურთმებული მყინვარული აქტივობით. ბევრი ადამიანი ფიორდებს ნორვეგიის სიმბოლოდ მიიჩნევს. ეს ქვეყანა შეიცავს მსოფლიოში ყველაზე გრძელ, ღრმა და ლამაზ ფიორდებს. რომელ ქვეყანაშია ყველაზე მეტი ფიორდი?
რომელ სიმღერას აქვს ყველაზე მეტი რემიქსი?
გლობალური მომღერალი-სიმღერების ავტორი დუა ლიპას 'Want To' (PACE Remix) სინგლი გახდა მსოფლიოს ყველა დროის ყველაზე რემიქსირებული სიმღერა - შექმნილი 90000-ზე მეტი ინდივიდუალური ვერსიით დღემდე 149 ქვეყანაში. რომელ შემსრულებელს აქვს ყველაზე მეტი რემიქსი?
რომელ კარაოკეს აქვს ყველაზე მეტი ნახვა?
2016 წლის იანვრის Carpool Karaoke სეგმენტმა, რომელშიც მონაწილეობს ადელი, დააგროვა 42 მილიონი YouTube ნახვა ხუთი დღის განმავლობაში, რაც მას ყველაზე პოპულარულ ვიდეოდ აქცევს, რომელიც წარმოიშვა გვიან ღამის პროგრამიდან 2013 წლიდან, რომელიც გაგრძელდა შეაგროვეთ 233 მილიონი 2021 წლის 12 მარტამდე.
რა არის ყველაზე მეტი ფული მოგებული ყველაზე სუსტ რგოლზე?
NBC-ის თავდაპირველ ვერსიაზე მოგებული ყველაზე მეტი ფული იყო $189, 500 დამარცხებულთა ტურნირის სპეციალურად (ასევე გახადა ის ყველაზე მეტი ფული, რაც კი ოდესმე შოუში მოიგო მთელ მსოფლიოში). ვინმემ მოიგო მილიონი დოლარი ყველაზე სუსტ რგოლზე? მიუხედავად იმისა, რომ ჯერჯერობით შოუში არცერთმა კონკურსანტმა ვერ მოახერხა მთელი $1 მილიონის მოგება, ზოგიერთმა მოიგო $80,000-ზე მეტი.
