როგორ ვუპასუხოთ
- დაასახელეთ სიტუაცია. აღიარეთ, რომ ვიღაც იყენებს ჩუმ მკურნალობას. …
- გამოიყენეთ "მე" განცხადებები. …
- აღიარეთ სხვისი გრძნობები. …
- ბოდიში მოიხადეთ სიტყვებისა თუ მოქმედებებისთვის. …
- გამშვიდდით და დანიშნეთ დრო პრობლემის მოსაგვარებლად. …
- მოერიდეთ არასასარგებლო პასუხებს.
რამდენ ხანს უნდა გაგრძელდეს ჩუმი მკურნალობა?
თუ მოძალადე კვლავ უარს ამბობს მსხვერპლის არსებობის აღიარებაზე დიდი ხნის განმავლობაში, შესაძლოა სწორი იყოს ურთიერთობის დატოვება. საბოლოო ჯამში, მიუხედავად იმისა, გაგრძელდება ეს ოთხი საათი თუ ოთხი ათწლეული, ჩუმი მკურნალობა იმაზე მეტს ამბობს იმაზე, ვინც ამას აკეთებს, ვიდრე იმაზე, ვინც მას იღებს.
რას მოაქვს ურთიერთობას ჩუმად მკურნალობა?
ზოგადად, ჩუმი მოპყრობა არის მანიპულირების ტაქტიკა, რომელსაც შეუძლია ურთიერთობაში მნიშვნელოვანი საკითხები გადაუჭრელი დატოვოს. მას ასევე შეუძლია დატოვოს პარტნიორი მიმღები მხარის უღირსობის, უსიყვარულობის, შეწუხებული, დაბნეული, იმედგაცრუებული, გაბრაზებული და უმნიშვნელოდ.
როგორ გრძნობს თავს ჩუმი მკურნალობა?
მდუმარე მოპყრობის გამოცდილება უარყოფს ადამიანის ძირითად სოციალურ და ურთიერთობების საჭიროებებს. ცნობილია, რომ ჩუმი მოპყრობა წყვეტს რომანტიკულ ურთიერთობებს, აშორებს მეგობრებს და უარყოფითად მოქმედებს ბავშვის განვითარებაზე. როდესაც ბავშვები განიცდიან მშობლების ჩუმ მოპყრობას ანმომვლელებო, შედეგები შეიძლება იყოს დამანგრეველი.
როგორ უმკლავდებიან ნარცისები ჩუმ მკურნალობას?
როგორ უპასუხოთ, როცა ვინმე გაგიწევთ ჩუმ მკურნალობას
- როცა ის შეურაცხმყოფელია.
- გააკეთე ეს მათ შესახებ.
- გააკეთე ეს შენზე.
- იგნორირება.
- შეთავაზეთ გადაწყვეტილებები.
- ადექი საკუთარ თავს.
- რა არ უნდა გააკეთოთ.
- ემოციური ძალადობის ნიშნები.
