თუმცა, ანტიოქსიდანტების მაღალი დოზების დანამატები ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება დაკავშირებული იყოს ჯანმრთელობის რისკებთან. ბეტა-კაროტინის მაღალი დოზებით დამატებამ შეიძლება გაზარდოს მწეველებში ფილტვის კიბოს განვითარების რისკი. E ვიტამინის მაღალი დოზებით დამატებამ შეიძლება გაზარდოს პროსტატის კიბოს და ერთი ტიპის ინსულტის რისკი.
შეიძლება თუ არა ძალიან ბევრი ანტიოქსიდანტი საზიანო იყოს?
"მეტი ყოველთვის მეტი არ არის კვებაში. და ძალიან ბევრი შეიძლება იყოს ცუდი, განსაკუთრებით მეგა მაღალი დოზებით, რომლებიც მოდის დანამატებში", - თქვა ექიმმა ბეკეტმა. სინამდვილეში, კვლევამ აჩვენა, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში, ანტიოქსიდანტური დანამატების მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ზიანი და კიდევ გაზარდოს კიბოს განვითარების რისკი.
რა არის ანტიოქსიდანტების გვერდითი მოვლენები?
შეიძლება მოხდეს ყაბზობა, დიარეა ან კუჭის აშლილობა. ეს ეფექტები, როგორც წესი, დროებითია და შეიძლება გაქრეს, როდესაც თქვენი სხეული მოერგება ამ მედიკამენტს. თუ რომელიმე ეს ეფექტი გრძელდება ან გაუარესდება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს ან ფარმაცევტს.
საზიანოა თუ არა ანტიოქსიდანტები ადამიანისთვის?
არის მრავალი მიზეზი, რის გამოც ანტიოქსიდანტების მაღალი კონცენტრაცია შეიძლება იყოს საზიანო. მაღალი კონცენტრაციის დროს ანტიოქსიდანტებს შეუძლიათ: იმოქმედონ როგორც პროოქსიდანტები, გაზარდონ დაჟანგვა. იცავს სახიფათო უჯრედებს (როგორიცაა კიბოს უჯრედები), ისევე როგორც ჯანსაღი უჯრედები.
შეიძლება ანტიოქსიდანტებმა ზიანი გამოიწვიოს?
რა არის ანტიოქსიდანტები? ანტიოქსიდანტები არის მოლეკულები, რომლებიც ებრძვიან თავისუფალ რადიკალებს თქვენს ორგანიზმში. თავისუფალი რადიკალები არიანნაერთები, რომლებმაც შეიძლება ზიანი მიაყენონ, თუ მათი დონე ძალიან მაღალი გახდება თქვენს ორგანიზმში. ისინი დაკავშირებულია მრავალ დაავადებასთან, მათ შორის დიაბეტთან, გულის დაავადებებთან და კიბოსთან.
