2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
თუმცა, ანტიოქსიდანტების მაღალი დოზების დანამატები ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება დაკავშირებული იყოს ჯანმრთელობის რისკებთან. ბეტა-კაროტინის მაღალი დოზებით დამატებამ შეიძლება გაზარდოს მწეველებში ფილტვის კიბოს განვითარების რისკი. E ვიტამინის მაღალი დოზებით დამატებამ შეიძლება გაზარდოს პროსტატის კიბოს და ერთი ტიპის ინსულტის რისკი.
შეიძლება თუ არა ძალიან ბევრი ანტიოქსიდანტი საზიანო იყოს?
"მეტი ყოველთვის მეტი არ არის კვებაში. და ძალიან ბევრი შეიძლება იყოს ცუდი, განსაკუთრებით მეგა მაღალი დოზებით, რომლებიც მოდის დანამატებში", - თქვა ექიმმა ბეკეტმა. სინამდვილეში, კვლევამ აჩვენა, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში, ანტიოქსიდანტური დანამატების მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ზიანი და კიდევ გაზარდოს კიბოს განვითარების რისკი.
რა არის ანტიოქსიდანტების გვერდითი მოვლენები?
შეიძლება მოხდეს ყაბზობა, დიარეა ან კუჭის აშლილობა. ეს ეფექტები, როგორც წესი, დროებითია და შეიძლება გაქრეს, როდესაც თქვენი სხეული მოერგება ამ მედიკამენტს. თუ რომელიმე ეს ეფექტი გრძელდება ან გაუარესდება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს ან ფარმაცევტს.
საზიანოა თუ არა ანტიოქსიდანტები ადამიანისთვის?
არის მრავალი მიზეზი, რის გამოც ანტიოქსიდანტების მაღალი კონცენტრაცია შეიძლება იყოს საზიანო. მაღალი კონცენტრაციის დროს ანტიოქსიდანტებს შეუძლიათ: იმოქმედონ როგორც პროოქსიდანტები, გაზარდონ დაჟანგვა. იცავს სახიფათო უჯრედებს (როგორიცაა კიბოს უჯრედები), ისევე როგორც ჯანსაღი უჯრედები.
შეიძლება ანტიოქსიდანტებმა ზიანი გამოიწვიოს?
რა არის ანტიოქსიდანტები? ანტიოქსიდანტები არის მოლეკულები, რომლებიც ებრძვიან თავისუფალ რადიკალებს თქვენს ორგანიზმში. თავისუფალი რადიკალები არიანნაერთები, რომლებმაც შეიძლება ზიანი მიაყენონ, თუ მათი დონე ძალიან მაღალი გახდება თქვენს ორგანიზმში. ისინი დაკავშირებულია მრავალ დაავადებასთან, მათ შორის დიაბეტთან, გულის დაავადებებთან და კიბოსთან.
გირჩევთ:
არის თუ არა ქოლესლა თქვენთვის მავნე?
დიახ, coleslaw შეიძლება იყოს ჯანსაღი! კომბოსტოს საფუძველს წარმოადგენს გახეხილი ბოსტნეული (ტრადიციულად კომბოსტო), ასე რომ, თავის მხრივ, კოლექსი მდიდარია ვიტამინებითა და ბოჭკოებით და კარგია თქვენთვის. საკითხი ჩაცმაშია. ყველაზე ტრადიციული კრემისებრი კოლასლას სოუსი მზადდება მაღალცხიმიანი ინგრედიენტებით, როგორიცაა მაიონეზი და ასევე შეიცავს შაქარს.
რატომ არის მავნე სადეზინფექციო საშუალება თქვენთვის?
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ტრიკლოზანს ასევე შეუძლია ზიანი მიაყენოს იმუნურ სისტემას, რომელიც იცავს თქვენს ორგანიზმს დაავადებებისგან. მიჩიგანის უნივერსიტეტის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის სკოლის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ტრიკლოზანი შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ადამიანის იმუნურ ფუნქციაზე.
რატომ არის საქარინი მავნე თქვენთვის?
ხშირად შეუმჩნეველი Sweet 'N დაბალი საშიშროება არის ის, რომ მან შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები. საქარინი არის სულფონამიდური ნაერთი, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები ადამიანებში, რომლებიც ვერ იტანენ სულფა წამლებს. საერთო ალერგიული რეაქციები მოიცავს სუნთქვის გაძნელებას, თავის ტკივილს, კანის გაღიზიანებას და დიარეას.
არის თუ არა პასტილები თქვენთვის მავნე?
ნიკოტინის პასტილების გამოყენებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი მოვლენები, რომლებიც საჭიროებს ექიმთან ვიზიტს, მათ შორის: ყელის მუდმივი გაღიზიანება, რომელიც სულ უფრო უარესდება. გულის პალპიტაცია ან არარეგულარული გულისცემა (არითმია) პრობლემები თქვენს კბილებთან, ღრძილებთან ან პირის ღრუს სხვა ქსოვილებთან (როგორიცაა წყლულები) რა სიხშირით უნდა მიიღოთ პასტილები?
როდის არის მარილი თქვენთვის მავნე?
მარილის ჭარბი მოხმარება შეიძლება ხელი შეუწყოს არტერიულ წნევას, რაც დაკავშირებულია ისეთ მდგომარეობებთან, როგორიცაა გულის უკმარისობა და გულის შეტევა, თირკმელების პრობლემები, სითხის შეკავება, ინსულტი და ოსტეოპოროზი. შეიძლება ფიქრობთ, რომ ეს ნიშნავს, რომ მარილი მთლიანად უნდა გამორიცხოთ, მაგრამ მარილი სინამდვილეში მნიშვნელოვანი საკვებია ადამიანის ორგანიზმისთვის.
