ბროწეულის წვენი მოხმარებამ შეიძლება შეამციროს სისტოლური არტერიული წნევა, თრგუნავს შრატში აგფ-ის აქტივობას და დამაჯერებლად არის გულისთვის სასარგებლო ხილი [Aviram M, Dornfeld L. ბროწეულის წვენის მოხმარება აინჰიბირებს შრატში ანგიოტენზინს გარდაქმნის ფერმენტის აქტივობას და ამცირებს სისტოლურ არტერიულ წნევას.
რამდენი ხანი სჭირდება ბროწეულის წვენს არტერიული წნევის დასაწევად?
ბროწეულის წვენი მდიდარია ანტიოქსიდანტური პოლიფენოლებით, რომლებსაც შეუძლიათ შეცვალონ ათეროსკლეროზი, ასევე სისხლძარღვების ანთება და ამით შეამცირონ არტერიული წნევა. მაგრამ მას აქვს სხვა ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი და ეფექტების უმეტესობა შეიძლება მოხდეს სწრაფად, დალევის შემდეგ სულ მცირე 5 უნცია დღეში მხოლოდ ორი კვირის განმავლობაში.
რამდენი ბროწეულის წვენი დავლიო დღეში არტერიული წნევის შესამცირებლად?
ბროწეულის წვენი
ზემოქმედება სისტოლურ არტერიულ წნევაზე დამოკიდებული იყო იმაზე, თუ რამდენ ხანს და რამდენ ხანს მოიხმარდნენ მონაწილეები ბროწეულის წვენს. მკვლევარები გვირჩევენ დოზის მინიმუმ 240 მილილიტრი დიასტოლური არტერიული წნევის შესამცირებლად.
რა არის საუკეთესო სასმელი მაღალი წნევისთვის?
ჭარხლის წვენი დალევამ შეიძლება შეამციროს არტერიული წნევა მოკლე და გრძელვადიან პერიოდში. 2015 წელს მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ წითელი ჭარხლის წვენის დალევა იწვევს არტერიული წნევის დაქვეითებას ჰიპერტენზიის მქონე ადამიანებში, რომლებიც სვამდნენ 250 მილილიტრს, დაახლოებით 1 ჭიქა წვენს ყოველდღე 4 კვირის განმავლობაში.
შემიძლია დალიო ბროწეულის წვენი?მაღალი წნევა?
მაღალი წნევა. ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ ბროწეულის წვენის ყოველდღიურად დალევამ შეიძლება შეამციროს სისტოლური არტერიული წნევა (ზედა რიცხვი) დაახლოებით 5 მმ Hg-ით. უფრო დაბალი დოზები შეიძლება მუშაობდეს ისევე, როგორც უფრო მაღალი დოზები. როგორც ჩანს, ბროწეულის წვენი არ ამცირებს დიასტოლურ წნევას (ქვედა რიცხვი).
