არარეალურობის გრძნობები ხშირად შეიძლება გამოწვეული იყოს გარე სტიმულებით, როგორიცაა ძლიერი ხმაური, კაშკაშა განათება ან მატარებლის ან მიწისქვეშა მოძრაობა. არარეალურობის განცდების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გამომწვევი მიზეზი არის ნათელ, ხალხმრავალ სუპერმარკეტში შესვლა კაშკაშა ფლუორესცენტური განათებით და ხალხი ნაჩქარევად ტრიალდება.
არარეალობის გრძნობა ნორმალურია?
დერეალიზაცია არის ფსიქიკური მდგომარეობა, როდესაც გრძნობთ თავს მოწყვეტილი გარემოსგან. თქვენ ირგვლივ ადამიანები და საგნები შეიძლება არარეალურად მოგეჩვენოთ. მიუხედავად ამისა, თქვენ იცით, რომ ეს შეცვლილი მდგომარეობა არ არის ნორმალური. ადამიანების ნახევარზე მეტს შეიძლება ჰქონდეს ეს გათიშვა რეალობასთან ცხოვრებაში ერთხელ.
რა არის არარეალობის გრძნობა?
(ისწავლეთ როგორ და როდის წაშალოთ ეს შაბლონი) დერეალიზაცია არის ცვლილება გარე სამყაროს აღქმაში, რის გამოც დაზარალებულები აღიქვამენ მას, როგორც არარეალურს, შორეულს, დამახინჯებულს ან გაყალბებული. სხვა სიმპტომები მოიცავს შეგრძნებას, თითქოს გარემოს აკლია სპონტანურობა, ემოციური შეღებვა და სიღრმე.
რა იწვევს დერეალიზაციას?
ძლიერი სტრესი, როგორიცაა ძირითადი ურთიერთობები, ფინანსური ან სამუშაოსთან დაკავშირებული საკითხები. დეპრესია ან შფოთვა, განსაკუთრებით მძიმე ან გახანგრძლივებული დეპრესია, ან შფოთვა პანიკის შეტევებით. რეკრეაციული ნარკოტიკების გამოყენება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დეპერსონალიზაციის ან დერეალიზაციის ეპიზოდები.
შეიძლება შფოთვამ გაგრძნობინოს რომ არ ხარ ნამდვილი?
დარეკადეპერსონალიზაცია (იგრძნობა, თითქოს საკუთარი თავი არარეალურია) ან დერეალიზაცია (იგრძნობა, თითქოს სამყარო არარეალურია), ეს შეიძლება იყოს შემზარავი, შემაშფოთებელი გამოცდილება. და ეს არ არის უჩვეულო მათთვის, ვინც ებრძვის მძიმე შფოთვას და პანიკის შეტევებს.
