ატომური ჩვევა არის რეგულარული პრაქტიკა ან რუტინა, რომელიც არა მხოლოდ მცირე და მარტივი შესასრულებელია, არამედ წარმოუდგენელი ძალის წყაროცაა; ნაერთების ზრდის სისტემის კომპონენტი. ცუდი ჩვევები ისევ და ისევ მეორდება არა იმიტომ, რომ შეცვლა არ გინდა, არამედ იმიტომ, რომ არასწორი სისტემა გაქვს ცვლილებისთვის.
რას გვასწავლის ატომური ჩვევები?
შეფუთულია მტკიცებულებებზე დაფუძნებული თვითგაუმჯობესების სტრატეგიებით, ატომური ჩვევები გასწავლით როგორ შეასრულოთ მცირე ცვლილებები, რომლებიც გარდაქმნის თქვენს ჩვევებს და მოგცემთ შესანიშნავ შედეგებს.
ღირს თუ არა ატომური ჩვევის წაკითხვა?
მიუხედავად იმისა, რომ ღირს წაკითხვა თავიდან ბოლომდე, რადგან ის სავსეა სასარგებლო და ქმედითუნარიანი ინფორმაციით ჩვევების შესახებ, დაწყებული როგორ და რატომ ვაყალიბებთ მათ და როგორ დავძლიოთ მე გადავწყვიტე გამოვყო ჩემი საუკეთესო რჩევები და გაგიზიაროთ ის გაკვეთილები, რომლებიც ყველაზე ღრმად ვთვლიდი.
ატომური ჩვევები თვითდახმარების წიგნებია?
როგორც ქვესათაურშია ახსნილი, ატომური ჩვევები არის, " მარტივი და დადასტურებული გზა კარგი ჩვევების დასამყარებლად და ცუდი ჩვევების მოსაშორებლად". ზოგიერთი თვითდახმარების წიგნისგან განსხვავებით, რომლებიც მხოლოდ მეცნიერულ და ფსიქოლოგიურ იდეებს ასახავს, Clear ასევე თარგმნის მათ საჭმლის მომნელებელ სტრატეგიებად, რომლებიც შეგვიძლია განვახორციელოთ ჩვენი … შეცვლის პროცესის დასაწყებად.
ატომური ჩვევები ეფუძნება რეალურ ისტორიას?
გზად, მკითხველები შთაგონებულნი იქნებიან და გაერთობით ნამდვილი ისტორიებით ოლიმპიური ოქროს მედალოსნების შესახებ,ჯილდოს მფლობელი არტისტები, ბიზნეს ლიდერები, სიცოცხლის გადამრჩენელი ექიმები და ვარსკვლავური კომიკოსები, რომლებიც იყენებდნენ მცირე ჩვევების მეცნიერებას თავიანთი ხელობის დასაუფლებლად და თავიანთი სფეროს მწვერვალზე ასასვლელად.
