არსებითად, დიახ. მკლავების ჩამოსაყალიბებელი სახელოები მუშაობს ისე, რომ გეხმარებათ მეტი კალორიის დაწვაში და მინიმუმამდე დაიყვანოთ თქვენი მკლავების სისუსტე. გარდა ამისა, შეკუმშვის უზრუნველყოფით, ამ ტიპის მკლავის ფორმა გთავაზობთ ბევრ სარგებელს, როგორიცაა დაღლილობის შემცირება, სისხლის მიმოქცევის გაზრდა და კუნთების ტონის გაუმჯობესება.
როგორ მუშაობს Arm Shaper?
აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას, ამცირებს კანქვეშა ცხიმს რეგულარული ტარებით და ამცირებს ცელულიტის გარეგნობას. მკლავის მაფორმებელი სპეციალურად შექმნილია იმისთვის, რომ ხელი შეუწყოს ზედა მკლავის ნაპრალების შემცირებას. ყველაზე ეფექტურია, როცა მას ატარებთ ვარჯიშისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ატაროთ ის ზოგჯერ, რათა მკლავს უფრო ადვილად და სწრაფად მისცეთ გამხდარი ფორმა.
როგორ დავიკლო მკლავის ცხიმი?
9 საუკეთესო გზა ხელებზე ცხიმის დასაკარგავად
- ფოკუსირება წონის მთლიან დაკლებაზე. ლაქების შემცირება არის ტექნიკა, რომელიც ფოკუსირებულია ცხიმის წვაზე თქვენი სხეულის კონკრეტულ ნაწილში, როგორიცაა მკლავები. …
- დაიწყეთ სიმძიმეების აწევა. …
- გაზარდეთ ბოჭკოების მიღება. …
- დაამატეთ ცილა თქვენს დიეტაში. …
- გააკეთე მეტი კარდიო. …
- შეამცირეთ რაფინირებული ნახშირწყლები. …
- დააყენეთ ძილის განრიგი. …
- იყავი დატენიანებული.
რას აკეთებს კომპრესიული ყდა თქვენი მკლავისთვის?
მკლავების სახელოები აჩვენა, რომ ხელს უწყობს სპორტსმენების გამოჯანმრთელების დაჩქარებას. შეკუმშვა ეხმარება მტკივნეულ ან გადატვირთულ კუნთებს უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში. სამაჯური საშუალებას აძლევს თქვენს სისხლის ნაკადს უფრო სწრაფად მიმოქცევას გულში, რაც გეხმარებათ გამოჯანმრთელებაში დააღდგენა უფრო სწრაფად.
შეგიძლიათ შემოხვიოთ ხელები, რომ უფრო პატარა გახადოთ?
შეფუთვა სწრაფი მოკლევადიანი ეფექტი, რათა მიიღოთ უფრო თხელი ხელები საათებში ან ღამით, წაისვით ქოქოსის ზეთი ან სხეულის მასაჟის ზეთი, შეიზილეთ ზეთი მანამდე. შეფუთვა cling გადატანა მეტი. მიიღეთ საუკეთესო შედეგი, შემოიხვიეთ ხელები და ერთდროულად გააკეთეთ შემდეგი ვარჯიშები. ის მუშაობს არა მხოლოდ ხელებზე, არამედ მუცელზე და ფეხებზეც.
