2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
მებაღეობა მრავალ დონეზე თერაპიულია. უბრალოდ ბუნებასთან ყოფნამ შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა და უფრო მშვიდად იგრძნოთ თავი. თხრის, დარგვის და მორწყვის აქტი დაგეხმარებათ გონების მოშორებაში ყოველდღიური ცხოვრების სტრესისგან. … მებაღეობა არის კარგი გონების, სხეულისა და სულისთვის.
რა სარგებელი მოაქვს მებაღეობას?
გარდა იმისა, რომ უზრუნველყოფს თქვენი სადილის მაგიდის მკვებავი ბოსტნეულითა და ხილით და მისი დეკორაციისთვის ლამაზი ყვავილებით, მებაღეობა გთავაზობთ ჯანმრთელობის მრავალფეროვან სარგებელს
- ექსპოზიცია D ვიტამინის მიმართ. …
- დემენციის რისკის შემცირება. …
- განწყობის ამაღლების სარგებელი. …
- სასიამოვნო აერობული ვარჯიში. …
- გეხმარება მარტოობის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
რა სულიერი სარგებელი მოაქვს მებაღეობას?
მებაღეობა სულისთვის
მას შეუძლია უზრუნველყოს ჰარმონიული სივრცე დასვენების, განტვირთვის, ასახვისა და საკუთარი თავის აღდგენისთვის. ის შეიძლება იყოს ადგილი, სადაც ჩვენ შეგვიძლია დავაფასოთ ბუნების სილამაზე, ფორმა და ფერები. ეს არის დაკვირვების ადგილი, სადაც შეგვიძლია ვუყუროთ ბუნებას და ვისწავლოთ მისგან. მებაღეობა კვლავ გვაკავშირებს ბუნების ციკლებთან.
რატომ გაბედნიერებთ მებაღეობა?
მებაღეობის შემდგომმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს აუმჯობესებს ცხოვრებით კმაყოფილებას და განწყობას. ჭუჭყში თხრა ნამდვილად აგიმაღლებს განწყობას. თხრა ნიადაგში მიკრობებს აღვივებს. ამ მიკრობების ჩასუნთქვამ შეიძლება გაზარდოს სეროტონინის გამომუშავება, რაც გაგრძნობინებთ სიმშვიდეს და ბედნიერებას.
არისმებაღეობა კარგია დეპრესიისთვის?
ფაქტობრივად, მას შეუძლია მოგაწოდოთ გარკვეული სარგებელი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის. კვლევებმა აჩვენა, რომ მებაღეობას და ბაღჩეულ თერაპიას შეუძლია: შეამციროს შფოთვისა და დეპრესიის სიმპტომები.
გირჩევთ:
კარგი თუ კარგი ჩანთა?
თუ გუგლირებადი ამერიკული გაზეთების მცირე ნიმუშს ენდობით, ჩანთებზე მითითებები პირველად 1900 წელს გამოჩნდა. როგორც ბავშვთა წვეულებებისთვის, ასევე ავიაკომპანიის წინასწარი ბოდიშის მოხდა. იწერება Goody ან Goodie? არსებითი სახელი, შუამავალი არაფორმალური.
გაუქმდა ავსტრალიაში მებაღეობა?
Gardening Australia გათიშულია-ჰაერი 26 ივნისიდან. არაჩვეულებრივი წარმოების შესვენება უზრუნველყოფს რეიტინგის ბონუსს კონკურენტი პარასკევს ღამის ცხოვრების სტილის პროგრამებისთვის Better Homes and Gardens და ახლად გადატვირთული Living Room. დაცლილი იქნა Gardening Australia?
კარგი შთამნთქმელი კარგი გამონაბოლქვია?
ობიექტები, რომლებიც კარგი ემიტენტები არიან, ასევე კარგი შთამნთქმელები არიან (კირჩჰოფის რადიაციის კანონი). გაშავებული ზედაპირი არისშესანიშნავი ემიტერი და ასევე შესანიშნავი შთამნთქმელი. თუ იგივე ზედაპირი ვერცხლისფერია, ის ხდება ცუდი გამოსხივება და ცუდი შთამნთქმელი.
კარგი და ლამაზი კარგი სასწავლო გეგმაა?
ეს წარმოუდგენლად ხელმისაწვდომი სასწავლო პროგრამაა და საკმაოდ იაფია, ვიდრე საშინაო სწავლების უმეტესობა. The Good and the Beautiful-ის მიზანია ბავშვებისა და ოჯახების გაძლიერება, რის გამოც ისინი ინარჩუნებენ მოგების მარჟას დაბალს. შეგიძლიათ შეიძინოთ PDF მცირე ფასად, ან შეიძინოთ სასწავლო გეგმა დაბეჭდილი და შეკრული.
როგორ დავიწყოთ სახურავის მებაღეობა?
რჩევები სახურავის ბაღის დასაწყებად: დაიწყეთ გეგმით. … გაიარეთ კონსულტაცია შენობის ინჟინერთან. … შეამოწმეთ წვდომა. … გამოიყენეთ მტკიცე მასალები. … იპოვეთ წყლის წყარო. … მოძებნეთ შენახვის ადგილი. … აირჩიე სწორი სარგავი. შემიძლია გავაშენო ბაღი ჩემს სახურავზე?
