ამბობენ,
Jeera წყალი ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და აუმჯობესებს ნაწლავის მოძრაობას. ის გამოყოფს ფერმენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ შაქრის, ცხიმებისა და ნახშირწყლების დაშლას, რაც ნაწლავებს ჯანმრთელობას უნარჩუნებს. კარგი საჭმლის მომნელებელი სისტემა არის წონის ეფექტური დაკლების გასაღები. უკეთესი საჭმლის მონელება ხელს უწყობს მეტაბოლური სიჩქარის გაუმჯობესებას, რაც იწვევს წონის დაკლებას.
როდის დავლიოთ ჯირა წყალი წონის დასაკლებად?
A. მიუხედავად იმისა, რომ ჯირა დღის ნებისმიერ დროს დაგეხმარება წონის დაკლებაში, საუკეთესო შედეგისთვის უნდა დალიოთ ჯირა წყალი პირველ რიგში დილით. ეს ხელს უწყობს ჯანსაღ საჭმლის მონელებას, იცავს შეშუპებას და ხელს უწყობს წონის დაკლებას.
შეიძლება დავლიოთ ჯირა წყალი ყოველდღიურად?
Jeera-ს წყალმა შესაძლოა გაააქტიუროს თქვენი მეტაბოლიზმი და დაბალანსდეს სისხლში შაქრის დონე, გარდა ამისა, აძლიერებს თქვენს დატენიანებას. ანეკდოტურად, ადამიანები სვამენ ჯირას წყალს დღეში ორჯერ უზმოზე საუკეთესო შედეგისთვის.
რამდენჯერ უნდა დავლიო ჯირა წყალი წონის დასაკლებად?
წონის სწრაფი დაკლებისთვის მიირთვით ჯირა წყალი 3-4-ჯერ დღეში- დილით, როცა გაიღვიძებთ (როგორც დეტოქსიკაციის სასმელი), მძიმე ჭამის წინ როგორიცაა სადილი (გაჯერების გამოწვევა) და სადილის შემდეგ (მონელების დასახმარებლად). ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ დიდი რაოდენობით და დალიოთ რეგულარულად.
საჭიროა ჯირა წყლის ადუღება წონის დასაკლებად?
მოხარშეთ დასველებული ჯირა წყალში მეორე დილით. დალევის წინ გაწურეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენიწყალში. ჯირას წყალი წონის დაკლებისთვის უფრო ეფექტური იქნება, როცა დილით უზმოზე მიირთმევენ. 2) წონის დაკლების ნებისმიერ რუტინაში უნდა იყოთ ჰიდრატირებული.
