2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაციის მიერ ჩატარებულმა გამოკითხვამ დაადგინა, რომ სამსახურში დაფასების გრძნობა უკავშირდებოდა უკეთეს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან, ასევე ჩართულობის, კმაყოფილების და მოტივაციის მაღალ დონესთან. ყველაფერი, რაც იწვევს ჯანსაღ და პროდუქტიულ ურთიერთობას დამსაქმებელსა და თანამშრომელს შორის.
როგორ იცით, გაფასებენ თუ არა სამსახურში?
შეფასების შემდეგი ნიშნები არის ზოგადი მაჩვენებელი იმისა, რომ თქვენ მუშაობთ პოზიტიურ სამუშაო ადგილზე:
- სიტყვიერი შექება. სიტყვიერი შექება შეფასების ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტური ფორმაა. …
- ამაღლება და აქციები. …
- თანამშრომლების მადლიერების ღონისძიებები. …
- გამოხმაურება. …
- თანატოლების კომენტარი.
რა ქცევები გაგრძნობინებთ თავს დაფასებულად სამსახურში?
10 მარტივი ნაბიჯი იმისთვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ყველა თანამშრომელი თავს დაფასებულად გრძნობს სამსახურში
- იფიქრე პოზიტიურად. სამუშაო ადგილზე თანამშრომლების დაფასება იწყება მარტივი აზროვნების ცვლილებით. …
- შეყვანის ძიება. …
- ურთიერთობა მკაფიოდ და ხშირად. …
- წაახალისეთ ძალისხმევა. …
- დაჯილდოების შედეგები. …
- ხელშეწყობა ზრდისა და შესაძლებლობების. …
- იზეიმეთ კარიერა. …
- იზრუნეთ კეთილდღეობაზე.
როგორია შენი ქცევა, როცა თავს დაფასებულად გრძნობ?
დაფასება და დაფასება გვეხმარება გავამყაროთ თვითშეფასების დადებითი გრძნობა. ვინმე ჩვენ პატივს ვცემთ კომენტარს ჩვენი სიკეთის ან მზრუნველობის შესახებ. ან ვინმე აღიარებს და აფასებს ჩვენს სიკეთეს, სიბრძნეს,ან თანაგრძნობა. ჩვენ თავს კარგად ვგრძნობთ, როდესაც ადამიანი აღიარებს იმ თვისებებს, რომლებსაც ვაფასებთ საკუთარ თავში.
როგორ ამტკიცებთ თანამშრომლების დაფასებას?
9 მარტივი გზა აჩვენოთ თქვენს თანამშრომლებს, რომ აფასებთ მათ
- აკეთე პატარა რამ, რაც დიდ განსხვავებას ქმნის. …
- შექმენი ახალი შესაძლებლობები. …
- გახადეთ ეს პერსონალური და კონკრეტული. …
- აჩვენეთ, რომ ენდობით მათ. …
- გააკეთეთ შიდა გაუმჯობესება. …
- გამონახეთ დრო დასაკავშირებლად. …
- გააქციეთ მენტორობა კულტურის ნაწილად. …
- მიეცით მათ საკუთრება.
გირჩევთ:
ორსულობის ადრეულ პერიოდში თავს ყოველდღე ცუდად გრძნობთ?
გულისრევა და ღებინება ორსულობის დროს, ხშირად ცნობილია როგორც დილის ავადმყოფობა, ძალიან ხშირია ორსულობის ადრეულ პერიოდში. ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენზე დღის ან ღამის ნებისმიერ დროს ან შეიძლება იგრძნოთ თავი ავად მთელი დღის განმავლობაში.
თქვენს ბოლოს თუ თქვენს მხარეს?
როგორც თქვენს ბოლოს და თქვენს ბოლოს გამოიყენება, როდესაც მიუთითებთ იმ ადგილს, სადაც არის ვინმე. ON უფრო გავრცელებულია ამერიკულ ინგლისურში, ხოლო AT უფრო ხშირია ბრიტანულ ინგლისურში. შენს გვერდით არის თუ შენს გვერდით? "თქვენს მხარეს"
გრძნობთ თავს პატივისცემით?
ძალიან სიამაყის გრძნობა რაღაცით, ხშირად ის, რაც ვიღაცამ მიანიჭა მომხსენებელს. პატივს ვგრძნობ, რომ მთხოვე შენი მეჯვარე ვყოფილიყავი. რას ნიშნავს, როცა ამბობ, რომ თავს პატივისცემით გრძნობ? პასიური ზმნა. თუ ამბობთ, რომ რაიმეს გაკეთების პატივი გექნებოდათ, ძალიან თავაზიანად და ოფიციალურად ამბობთ, რომ სიამოვნებით გააკეთებდით ამას.
როცა თავს დახრჩობლად გრძნობთ?
დახრჩობა ნიშნავს თქვენ გრძნობთ, რომ არ გაქვთ იმდენი კონტროლი სიტუაციაზე. ჩახშობა ნიშნავს, რომ გრძნობ, რომ არ გაქვს კონტროლი სიტუაციაზე და თავს საშინლად გრძნობ ამის გამო. როგორ შევაჩერო თავი დახრჩობისგან? როგორ შეწყვიტოთ საკუთარი თავის სხვებთან შედარება და თქვენი კარიერის ჩახშობა შეაფასეთ თქვენი წარმატებები.
ორსულობის დროს თავს ცუდად გრძნობთ?
ავადმყოფობის შეგრძნება, სავარაუდოდ, გამოწვეულია ცვლილებებით თქვენს ორგანიზმში, როგორიცაა სისხლში ჰორმონების მაღალი დონე. გულისრევა და ღებინება ჩვეულებრივ ქრება პირველი ტრიმესტრის შემდეგ. ზოგიერთი ქალისთვის ეს შეიძლება გაგრძელდეს უფრო მეტხანს, ზოგჯერ ორსულობის დასრულებამდე.
