მენსტრუაცია არის ქალის ყოველთვიური სისხლდენა, რომელსაც ხშირად უწოდებენ თქვენს "პერიოდს". როდესაც თქვენ გაქვთ მენსტრუაცია, თქვენი სხეული აცილებს თქვენი საშვილოსნოს (საშვილოსნოს) ლორწოვანი გარსის ყოველთვიურ დაგროვებას. მენსტრუალური სისხლი და ქსოვილი მიედინება საშვილოსნოდან საშვილოსნოს ყელის პატარა ხვრელის გავლით და გადის თქვენი სხეულიდან საშოდან.
რას გრძნობს გოგონა მენსტრუაციის დროს?
PMS (პრემენსტრუალური სინდრომი) არის, როდესაც გოგონას აქვს ემოციური და ფიზიკური სიმპტომები, რომლებიც ხდება მენსტრუაციის წინ ან მის დროს. ეს სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს უგუნებობას, სევდას, შფოთვას, შებერილობას და აკნეს. სიმპტომები ქრება მენსტრუაციის პირველი რამდენიმე დღის შემდეგ.
რა გამოვა პერიოდებში?
სავსებით ნორმალურია მენსტრუაციის დროს დროდადრო შეამჩნიოთ რამდენიმე გროვა. ეს არის სისხლის შედედება, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს ქსოვილს. როდესაც საშვილოსნო აშორებს თავის გარსს, ეს ქსოვილი ტოვებს სხეულს, როგორც მენსტრუალური ციკლის ბუნებრივ ნაწილს. ასე რომ, ქსოვილის შედედება, როგორც წესი, არ არის შემაშფოთებელი.
რა არ უნდა გავაკეთოთ პერიოდებში?
ბევრი ყავის დალევა. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ მენსტრუაციის დროს! კოფეინის მაღალმა შემცველობამ შეიძლება გააძლიეროს თქვენი ტკივილი და ასევე ხელი შეუწყოს მკერდის მგრძნობელობას. შესაძლოა კოფეინის სურვილი გქონდეთ, მაგრამ აუცილებლად დაგჭირდებათ ყავის მოხმარების შემცირება.
რა ხდება თქვენი მენსტრუაციის ყოველ დღეს?
დღე 1 თქვენი მენსტრუაცია იწყება და ნაკადი არის ყველაზე მძიმე.შეიძლება გქონდეთ კრუნჩხვები, მუცლის ტკივილი ან წელის ტკივილი. დღე 2 თქვენი მენსტრუაცია კვლავ მძიმეა და შესაძლოა გქონდეთ კრუნჩხვები ან კუჭის ტკივილი. დღე 3/4 თქვენი სხეული შლის საშვილოსნოში არსებულ დანარჩენ ქსოვილს.
