სხეულის რომელ პოზიციას უკავშირდება წყლის სვლა?

Სარჩევი:

სხეულის რომელ პოზიციას უკავშირდება წყლის სვლა?
სხეულის რომელ პოზიციას უკავშირდება წყლის სვლა?
Anonim

სხეულის პოზიცია წყლის გასეირნებისას, თქვენი სხეული თავდაყირა რჩება, თავი ზედაპირის ზემოთ. თუ ვერტიკალური არ ხარ, ტექნიკურად ცურავ და არა ფეხით! თქვენი ხელები და ფეხები მოძრაობენ, რომ არ დარჩეთ ცურამდე, თუმცა შეგიძლიათ დროებით იაროთ მხოლოდ ხელებით ან მხოლოდ ფეხებით.

რა კუნთებს ამუშავებენ წყლის ასვლა?

როდესაც წყალს თელავთ, თქვენ ქმნით ზედაპირულ წნევას; თქვენი მუცელი და თქვენი თეძოს, ზურგისა და გულმკერდის კუნთები, და თუნდაც თქვენი ფეხები და ხელები, ყველა დაკომპლექტებულია იმისთვის, რომ შეასრულოს მძიმე სამუშაო, რათა შეასრულოს წყლის უკან დახევა და თქვენი სხეულის ვერტიკალური პოზიციის შენარჩუნება. ასეთ არასტაბილურ გარემოში.

როგორია წყლის გასეირნების ტექნიკა?

როდესაც წყალს ატარებთ, თქვენი სხეული უნდა იყოს ვერტიკალური. თუ ეს ასე არ არის, თქვენ ცურავთ, ვიდრე ფეხით! თქვენი სხეული ძლივს უნდა ტრიალდეს ზევით და ქვევით, თქვენი ტანით უმოძრაო, რადგან ხელები და ფეხები მუშაობენ, რომ არ დაგრჩეთ. შეგიძლიათ დროებით იაროთ მხოლოდ ხელებით ან მხოლოდ ფეხებით.

რატომ არის წყალი ასე ძნელი?

ზურგზე ცურვა უფრო ადვილია, ვიდრე კუნთების გამოყენება სხეულის მაღლა ასაწევად (რაც არის წყლის ასვლა). სველი ტანსაცმლის სიმძიმე კიდევ უფრო ართულებსწყალს და ამ გადაუდებელ შემთხვევებში შეიძლება ბავშვის ჩაცმა. წყალში პირისპირ ცურვა ადამიანების ბანაობის ყველაზე ბუნებრივი საშუალებაა.

რამდენ ხანს შეძლებთ გადარჩენა წყალში გასეირნებისას?

| გადარჩენის საფუძვლები. საშუალო ფიტნესისა და წონის მქონე ადამიანს შეუძლია წყალი იაროს 4 საათამდე მაშველი ჟილეტის გარეშე ან 10 საათამდე, თუ ის ნამდვილად მოწესრიგებულია. თუ ადამიანის სხეულის ფორმა ხელსაყრელია, მას შეიძლება ზურგზე ცურვით უფრო დიდხანს გადარჩეს.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
რატომ ანიჭებენ უპირატესობას ტერმინს კონტრზომა გამოსავალს?
Წაიკითხე მეტი

რატომ ანიჭებენ უპირატესობას ტერმინს კონტრზომა გამოსავალს?

გადაწყვეტა არის მდგომარეობა, როდესაც პრობლემა სამუდამოდ აღმოიფხვრა. ის აშორებს პრობლემას მისი ძირეული მიზეზით. … კარგი საპირისპირო ღონისძიება დაგეხმარებათ პრობლემის ძირეული მიზეზის იდენტიფიცირებაში ბევრად უფრო მარტივად, მიუხედავად იმისა, რომ ის არ არის მიმართული მის მოგვარებაზე.

რომელმა ქვეყანამ დააკანონა პროსტიტუცია?
Წაიკითხე მეტი

რომელმა ქვეყანამ დააკანონა პროსტიტუცია?

პროსტიტუცია ლეგალურია და რეგულირდება გერმანიაში, შვეიცარიაში, საბერძნეთში, ავსტრიაში და ევროპის ბევრ სხვა ქვეყანაში. ევროპის ბევრ დიდ ქალაქს აქვს წითელი შუქნიშანი და რეგულირებადი ბორდელები, რომლებიც იხდიან გადასახადებს და იცავენ გარკვეულ წესებს.

ფრთებში რა არის ტკიპა?
Წაიკითხე მეტი

ფრთებში რა არის ტკიპა?

მონიშნეთ სიმბოლო Word-ში (? & ☑): 4 განსხვავებული გზა. ქალბატონი სიტყვა. ტიკის სიმბოლო (?), რომელიც ასევე ცნობილია როგორც გამშვები ნიშანი, არის სიმბოლო "დიახ". ხანდახან ყუთში ჩანიშვნა (☑) უპირატესობას ანიჭებს ნიშან სიმბოლოს დიახ ან დასრულებას.