სლოკინი იშვიათად არის შეშფოთების მიზეზი, მაგრამ თუ სლოკინი ხდება ხშირი, ქრონიკული და მუდმივი (გრძელდება 3 საათზე მეტ ხანს), თუ ის გავლენას ახდენს ძილის რეჟიმზე, ხელს უშლის კვებას. იწვევს საკვების რეფლუქსს ან ღებინებას, ვითარდება მუცლის ძლიერი ტკივილით, ცხელებით, ქოშინით, სისხლით აფურთხით ან ისეთი შეგრძნებით, თითქოს…
რა იწვევს სლოკინს და ჩხვლეტას?
ღებინება და სლოკინი შეიძლება გამოწვეული იყოს პერიფერიული ან ცენტრალური მიზეზებით. ნევროლოგიური დაავადებები, რომლებიც იწვევენ ღებინებას და სლოკინს, გამოწვეულია მედულას დაზიანებით, რომელიც მოიცავს პოსტრემას და ბირთვის ტრაქტს სოლიტარიუსს. ნეირომიელიტი ოპტიკა (NMO) არის ერთ-ერთი ასეთი დაავადება, რომელიც მოიცავს ამ სტრუქტურებს.
რა გვერდითი მოვლენები აქვს სლოკინს?
სლოკინის ზუსტი მიზეზი გაურკვეველი რჩება, მაგრამ ქრონიკული სლოკინი დაკავშირებულია სამედიცინო მდგომარეობის ფართო სპექტრთან, მათ შორის ინსულტსა და კუჭ-ნაწლავის პრობლემებს. შემთხვევების უმეტესობა ქრება მკურნალობის გარეშე, მაგრამ გახანგრძლივებულმა სლოკინმა შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი გართულებები, როგორიცაა უძილობა და დეპრესია.
როგორ შევაჩეროთ სლოკინი ამოყრის შემდეგ?
როგორ მოვიშორო სლოკინი?
- შეიკავეთ სუნთქვა და გადაყლაპეთ სამჯერ.
- ჩაისუნთქე ქაღალდის ჩანთაში, მაგრამ გააჩერე, სანამ თავბრუსხვევა არ გექნება!
- დალიეთ ჭიქა წყალი სწრაფად.
- ჩაყლაპეთ ერთი ჩაის კოვზი შაქარი.
- გაიჭირე ენა.
- გარგალი წყლით.
რა არის სლოკინის ძირითადი მიზეზი?
სლოკინი არისგამოწვეული თქვენი დიაფრაგმის უნებლიე შეკუმშვით - კუნთი, რომელიც გამოყოფს თქვენს მკერდს მუცლისგან და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სუნთქვაში. ეს უნებლიე შეკუმშვა იწვევს თქვენი ხმის იოგების ძალიან ხანმოკლე დახურვას, რაც წარმოქმნის სლოკინის დამახასიათებელ ხმას.
