ამ თვის განმავლობაში და ორსულობის დანარჩენი პერიოდის განმავლობაში შეიძლება გქონდეთ ტკივილები ტერფებსა და ფეხებში, გამოწვეული ზედმეტი წონის ტარებით. შესაძლოა გქონდეთ ფეხის კრუნჩხვები. ხშირია გულძმარვა და ზურგის ტკივილი. თქვენი შარდვის სურვილი გაიზრდება მზარდი საშვილოსნოდან შარდის ბუშტზე ზეწოლის გამო.
რა ხდება ორსულობის მე-6 თვეში?
თქვენმა მკერდმა შეიძლება დაიწყოს კოლოსტრუმის გამომუშავება - ადრეული რძის პატარა წვეთები. ეს შეიძლება გაგრძელდეს მთელი ორსულობის განმავლობაში. ზოგიერთ ქალს აქვს ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა, როდესაც ისინი 6 თვის ორსულია. ისინი გრძნობენ საშვილოსნოს ან მუცლის უმტკივნეულო შეკუმშვას.
რა სიფრთხილის ზომები უნდა იქნას მიღებული ორსულობის მე-6 თვის განმავლობაში?
რა უნდა ავიცილოთ თავიდან ორსულობისას
- მოერიდეთ მოწევას ან მოწევას დაინფიცირებულ ადგილებს ორსულობის დროს.
- მოერიდეთ ალკოჰოლს ორსულობის დროს.
- მოერიდეთ ცუდად მოხარშულ ან უმი თევზს ან ხორცს.
- მოერიდეთ რბილ ყველს და დელიკატურ ხორცს.
- მოერიდეთ ყავას დღეში 2 ფინჯანზე მეტს.
- მოერიდეთ ფეხით სიარულს და დიდხანს დგომას.
როგორ გრძნობს ბავშვის მოძრაობას 6 თვის განმავლობაში?
ორსულობის მეექვსე თვისთვის, თქვენ კარგად გეცოდინებათ თქვენი ბავშვის მოძრაობები და შეიძლება იყოს ენერგიული აქტივობის ნიმუშები, რასაც მოჰყვება მშვიდი დრო. დაახლოებით ამ დროს, თქვენ უნდა დაიწყოთ თქვენი ბავშვის დარტყმების რაოდენობის მონიტორინგი, რაც არის ის, თუ რამდენად ხშირად ურტყამს თქვენი ბავშვი, რტყამს, ატრიალებს და ურტყამს მოცემულ რაოდენობას.დროის.
რა უნდა მიირთვათ ორსულობის მე-6 თვეში?
ორსულობის კვების გეგმა უნდა შეიცავდეს: ოპტიმალური ცილების მიღებას მცენარეული და ცხოველური წყაროებიდან, როგორიცაა თევზი, ქათამი, კვერცხი და ოსპი . ბოჭკოვანი მდიდარი ნახშირწყლები, ისეთი წყაროებიდან, როგორიცაა შვრია, ტკბილი კარტოფილი და ხილი. ჯანსაღი ცხიმები, ისეთი წყაროებიდან, როგორიცაა ავოკადო, თხილი, თესლი, ზეითუნის ზეთი და იოგურტი.
