2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
"შეგიძლიათ გაყინოთ მოუმზადებელი ტორტილები. დააწყვეთ და მჭიდროდ შეფუთეთ პლასტმასის შესაფუთში. გაალღეთ მომზადებამდე დაახლოებით ნახევარი საათით ადრე." (მაგრამ ერთ მშიერ მომენტში გავიგე, რომ კარგად ამზადებენ გაყინულიდან.)
შეგიძლიათ გაყინოთ ფქვილის ტორტილას პაკეტი?
შეგიძლიათ ფქვილის ტორტილაების გაყინვა? დიახ. სინამდვილეში, ფქვილის ტორტილაები ადვილად იყინება და გემოც ისეთივე კარგია, როგორც სახლში მიტანის დღეს. თუ თქვენ გეგმავთ შეფუთვის გამოყენებას ერთჯერადად, გაყინეთ ისინი პირდაპირ შეფუთვაში, რომელშიც ისინი მოიტანეს.
როგორ ასუფთავებთ გაყინული ფქვილის ტორტილებს?
ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის ტორტილას საყინულედან გამოღება და გვერდზე გადნება. ამას არ უნდა დასჭირდეს ერთ საათზე მეტი, მაგრამ ეს დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რამდენად სქელია თქვენი ტორტილები. თუ გეჩქარებათ, შეგიძლიათ მიკროტალღური გამოწვა დაბალ ენერგიაზე.
როგორ ყინავთ ფქვილის ტორტილას?
დიახ, შეგიძლიათ გაყინოთ დაუმუშავებელი ფქვილის ტორტილას ცომი. ცომის გაყინვამდე ჩამოაყალიბეთ გოლფის ბურთის ზომის მრგვალი ბურთები. დააწყვეთ ბურთულები დაფენილ საცხობ ფირფიტაში, შემდეგ დააფარეთ და გაყინეთ სანამ არ გამაგრდება. მას შემდეგ რაც ტორტილას ცომი გამაგრდება, თითოეული გადაახვიეთ ფილაში და შეინახეთ საყინულეში.
რამდენ ხანს გაგრძელდება გაყინული ფქვილის ტორტილაები?
როდესაც გაყინულია, ტორტილები შეიძლება გაგრძელდეს მინიმუმ ორი თვე ხარისხის ცვლილების გარეშე. თუ მჭიდროდ არის შეფუთული მთელი ზედმეტი ჰაერითამოღებული, ტორტილები შეიძლება გაყინულში უფრო დიდხანს გაგრძელდეს, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ რაც უფრო დიდხანს იყინება, მით უფრო მაღალია მათი ხარისხის დაქვეითების ალბათობა დროთა განმავლობაში.
გირჩევთ:
არის თუ არა ტორტილები გლუტენის გარეშე?
გლუტენი. ფქვილის ტორტილა მზადდება ხორბლისგან, რომელიც შეიცავს გლუტენს - კოლექტიური ტერმინი, რომელიც ეხება ცილოვან მრავალ სახეობას, რომლებიც გვხვდება გარკვეულ მარცვლეულში, როგორიცაა ხორბალი, ქერი და ჭვავი (14, 15). … ზოგადად, თუ თქვენ გაქვთ რომელიმე ეს მდგომარეობა, 100% სიმინდის ტორტილა თქვენი საუკეთესო ვარიანტია, რადგან ისინი გლუტენისგან თავისუფალია.
სიმინდის თუ ფქვილის ტორტილა უფრო ჯანსაღია?
რაც შეეხება კვებას, სიმინდის ტორტილას აქვს უპირატესობა იმისა, რომ მზადდება მთლიანი მარცვლეულისგან, ნაკლები კალორიით, ნატრიუმით და ნახშირწყლებით, მაგრამ მეტი ბოჭკოვანი ვიდრე ფქვილის ტორტილები. ისინი ასევე გლუტენისგან თავისუფალია. სიმინდის თუ ფქვილის ტორტილა თქვენთვის უკეთესია?
როდის დაიწყეს ფქვილის გამდიდრება?
შეერთებულ შტატებში, ფქვილის გამდიდრება დაარსდა 1930-იან - ში, რადგან თეთრი ფქვილის პოპულარობა გაიზარდა. ჯანმრთელობის შეშფოთება ისეთი დაავადებების შემთხვევების მატებასთან დაკავშირებით, როგორიცაა ბერიბერი ბერიბერი თიამინის დეფიციტი არის თიამინის დაბალი დონის სამედიცინო მდგომარეობა (ვიტამინი B 1 ).
რა არის სიმინდის ფქვილის შემცვლელი?
სიმინდის სახამებლის 11 საუკეთესო შემცვლელი ხორბლის ფქვილი. ხორბლის ფქვილი მზადდება ხორბლის წვრილ ფხვნილად დაფქვით. … Arrowroot. Arrowroot არის სახამებლის ფქვილი, რომელიც მზადდება მარანტას გვარის მცენარეების ფესვებისგან, რომელიც გვხვდება ტროპიკებში.
რა არის ფქვილის წისქვილი?
ფქვილის წისქვილი მარცვლეულის მარცვლებს ფქვილში და შუალედებში აფქვავს. ტერმინი შეიძლება ეხებოდეს როგორც სახეხი მექანიზმს, ასევე შენობას, რომელიც მას უჭირავს. გრისტი არის მარცვლეული, რომელიც გამოყოფილია მისი ჭურვისაგან დასაფქვავად მოსამზადებლად.
