შეიძლება აღმოაჩინო, რომ შეხორცება დაღლილ ხარ და რომ ტრავმის შემდეგ ბევრს გძინავს. ეს სრულიად ნორმალურია. დაზიანება და ანთება შეიძლება იყოს ძალიან მტკივნეული და არასასიამოვნო, რაც იწვევს დაღლილობას. ძილი და დასვენება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ტრავმის შემდეგ გამოჯანმრთელებაში და თქვენი სხეულის გამოჯანმრთელებაში მთავარია.
შეიძლება დაჭიმულმა კუნთმა გამოიწვიოს დაღლილობა?
დადასტურებულია, რომ ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის სიმპტომები შეიძლება გაუარესდეს ფიზიკური დატვირთვით. ახლა, ახალმა კვლევამ შესაძლოა ნათელი მოჰფინოს იმის მიზეზს, თუ რატომ ხდება ეს, მას შემდეგ რაც აღმოვაჩინეთ, რომ ქრონიკული დაღლილობის გამწვავება შეიძლება გამოწვეული იყოს ზომიერი და ზომიერი კუნთების და ნერვული დაძაბვით.
რატომ ვგრძნობ თავს ასე დაღლილად ტრავმის შემდეგ?
როდესაც სხეული არ ისვენებს საკმარისად, ამ ზრდის ჰორმონის სეკრეცია მცირდებადა შეიძლება გართულდეს თქვენი სხეულის გამოჯანმრთელება დაზიანებებისგან. ჰორმონი პროლაქტინი, რომელიც ხელს უწყობს ანთების რეგულირებას, გამოიყოფა ძილის დროსაც.
მეტი გძინავს ტრავმის დროს?
გჭირდებათ მეტი ძილი ტრავმის დროს? დიახ, ზრდის ჰორმონები უნდა გამოიყოფა უფრო დიდი რაოდენობით, როდესაც ჩვენი სხეული განიკურნება ტრავმისგან. ეს ჰორმონები გამოიყოფა თქვენი ძილის ციკლის „ღრმა ძილის“ფაზაში, რომელიც მეორდება დაახლოებით ყოველ 90 წუთში.
რატომ გღლის განკურნება?
აღდგენის მიზნით, სხეული იწვევს დაღლილობის პასუხს, რათა ადამიანი წაახალისოს დაისვენოს. ეს არის ნორმალური სტრესი -აღდგენის ციკლი. ქირურგიული ჩარევა, სადაც სხეულს ეძლევა მედიკამენტები და პროცედურებით ტრავმირებულია, შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა, როდესაც სხეული გადადის აღდგენისა და სამკურნალო რეჟიმში.
