2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
შეიძლება აღმოაჩინო, რომ შეხორცება დაღლილ ხარ და რომ ტრავმის შემდეგ ბევრს გძინავს. ეს სრულიად ნორმალურია. დაზიანება და ანთება შეიძლება იყოს ძალიან მტკივნეული და არასასიამოვნო, რაც იწვევს დაღლილობას. ძილი და დასვენება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ტრავმის შემდეგ გამოჯანმრთელებაში და თქვენი სხეულის გამოჯანმრთელებაში მთავარია.
შეიძლება დაჭიმულმა კუნთმა გამოიწვიოს დაღლილობა?
დადასტურებულია, რომ ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის სიმპტომები შეიძლება გაუარესდეს ფიზიკური დატვირთვით. ახლა, ახალმა კვლევამ შესაძლოა ნათელი მოჰფინოს იმის მიზეზს, თუ რატომ ხდება ეს, მას შემდეგ რაც აღმოვაჩინეთ, რომ ქრონიკული დაღლილობის გამწვავება შეიძლება გამოწვეული იყოს ზომიერი და ზომიერი კუნთების და ნერვული დაძაბვით.
რატომ ვგრძნობ თავს ასე დაღლილად ტრავმის შემდეგ?
როდესაც სხეული არ ისვენებს საკმარისად, ამ ზრდის ჰორმონის სეკრეცია მცირდებადა შეიძლება გართულდეს თქვენი სხეულის გამოჯანმრთელება დაზიანებებისგან. ჰორმონი პროლაქტინი, რომელიც ხელს უწყობს ანთების რეგულირებას, გამოიყოფა ძილის დროსაც.
მეტი გძინავს ტრავმის დროს?
გჭირდებათ მეტი ძილი ტრავმის დროს? დიახ, ზრდის ჰორმონები უნდა გამოიყოფა უფრო დიდი რაოდენობით, როდესაც ჩვენი სხეული განიკურნება ტრავმისგან. ეს ჰორმონები გამოიყოფა თქვენი ძილის ციკლის „ღრმა ძილის“ფაზაში, რომელიც მეორდება დაახლოებით ყოველ 90 წუთში.
რატომ გღლის განკურნება?
აღდგენის მიზნით, სხეული იწვევს დაღლილობის პასუხს, რათა ადამიანი წაახალისოს დაისვენოს. ეს არის ნორმალური სტრესი -აღდგენის ციკლი. ქირურგიული ჩარევა, სადაც სხეულს ეძლევა მედიკამენტები და პროცედურებით ტრავმირებულია, შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა, როდესაც სხეული გადადის აღდგენისა და სამკურნალო რეჟიმში.
გირჩევთ:
სერმორელინი გღლის?
მაგალითად, ენერგიის დონის ცვლილება, გაუმჯობესებული ლიბიდო და ძილი შეიძლება იგრძნოთ სერმორელინის გამოყენების პირველი კვირის განმავლობაში. მაგრამ შეიძლება გაცილებით მეტი დრო დასჭირდეს კუნთების მასის გაუმჯობესებას ან წონის დაკლებას, ან სხვა ცვლილებებს თქვენი სხეულის შემადგენლობაში.
არის მტკივნეული რეზორბციული დაზიანებები?
რეზორბციული დაზიანებები შეიძლება რეალურად იყოს ძალიან მტკივნეული. როგორც იცით ან არ იცით, კატები დამალვის ოსტატები არიან და ზოგიერთი ძაღლი ასევე. ცხოველები საუკეთესოდ არ გვეუბნებიან, როცა ტკივილს განიცდიან. სინამდვილეში, ტკივილის გამოხატვა ცხოველების უმეტესობის სისუსტის ნიშანია.
გღლის კლონუსი?
კლონუსმა შეიძლება გამოიწვიოს კუნთის პულსი ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში. ამ პულსირებამ შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების დაღლილობა, რამაც შეიძლება გაურთულოს ადამიანს მოგვიანებით კუნთის გამოყენება. კლონუსს შეუძლია ყოველდღიური აქტივობები დაძაბული და დამღლელიც კი გახადოს.
შამპიქსი გღლის?
შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა და კონცენტრაციის გაძნელება, გულისცემის დაქვეითება და მადის მომატება ან წონის მომატება. შამპიქსთან დაკავშირებული ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენაა გულისრევა. სხვა საერთო გვერდითი მოვლენები მოიცავს თავის ტკივილს, ძილის გაძნელებას და არანორმალურ სიზმრებს.
გღლის გრიპის ვაქცინა?
გრიპის ვაქცინის გვერდითი მოვლენები, როგორც წესი, არის მსუბუქი და თავისთავად ქრება რამდენიმე დღეში. ზოგიერთი გვერდითი მოვლენა, რომელიც შეიძლება მოხდეს გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინის დროს, მოიცავს ტკივილს, სიწითლეს და/ან შეშუპებას იმ ადგილას, სადაც აცრა იყო, თავის ტკივილი (დაბალი ხარისხი), ცხელება, გულისრევა, კუნთების ტკივილი და დაღლილობა.
