ბურსიტი ჩვეულებრივ ხანმოკლეა, გრძელდება რამდენიმე საათიდან რამდენიმე დღემდე. თუ არ ისვენებთ, ამან შეიძლება თქვენი გამოჯანმრთელება გაახანგრძლივოს. როდესაც თქვენ გაქვთ ქრონიკული ბურსიტი, მტკივნეული ეპიზოდები გრძელდება რამდენიმე დღიდან კვირამდე.
შეიძლება თუ არა ბურსიტის განკურნება თავისით?
ბურსიტი ზოგადად თავისთავად უმჯობესდება. კონსერვატიულ ზომებს, როგორიცაა დასვენება, ყინული და ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებების მიღება, შეუძლია დისკომფორტის შემსუბუქება. თუ კონსერვატიული ზომები არ მუშაობს, შეიძლება დაგჭირდეთ: მედიკამენტები.
რამდენი ხანი სჭირდება ბურსიტის გაქრობას?
ბურსიტი სავარაუდოდ გაუმჯობესდება რამდენიმე დღეში ან კვირაში თუ დაისვენებთ და მკურნალობთ დაზიანებულ ადგილს. მაგრამ ის შეიძლება დაბრუნდეს, თუ არ დაჭიმავთ და არ გააძლიერებთ კუნთებს სახსრის ირგვლივ და არ შეცვლით ზოგიერთი აქტივობის შესრულების მეთოდს.
რა მოხდება, თუ ბურსიტი არ განიხილება?
ქრონიკული ტკივილი: არანამკურნალევმა ბურსიტმა შეიძლება გამოიწვიოს ბურსის მუდმივი გასქელება ან გაფართოება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული ანთება და ტკივილი. კუნთების ატროფია: სახსრის ხანგრძლივმა შემცირებულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური აქტივობის დაქვეითება და მიმდებარე კუნთების დაკარგვა.
კარგია სიარული ბურსიტის დროს?
მოერიდეთ მაღალი ზემოქმედების აქტივობებს
სირბილმა და ხტუნვამ შეიძლება გააუარესოს მენჯ-ბარძაყის ტკივილი ართრიტისა და ბურსიტისგან, ამიტომ უმჯობესია მოერიდოთ მათ. სიარული უკეთესი არჩევანია, ურჩევს ჰემფრი.
