შეგიძლიათ შეამციროთ მოწიწება, თუ:
- ჭამე და დალიე ნელა. დროის დახარჯვა დაგეხმარებათ ნაკლები ჰაერის გადაყლაპვაში. …
- მოერიდეთ გაზიან სასმელებსა და ლუდს. ისინი გამოყოფენ ნახშირორჟანგს.
- გამოტოვეთ რეზინა და მყარი ტკბილეული. …
- არ მოწიოთ. …
- შეამოწმეთ თქვენი პროთეზი. …
- იარეთ მოძრაობაში. …
- გულძმარვის მკურნალობა.
როგორ მოვიშოროთ ბურუსი სწრაფად?
აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ წუწუნში:
- აძლიერებს გაზის წნევას კუჭში დალევით. სწრაფად დალიეთ გაზიანი სასმელი, როგორიცაა გაზიანი წყალი ან სოდა. …
- აძლიერებს გაზის წნევას კუჭში ჭამით. …
- გამოიტანეთ ჰაერი თქვენი სხეულიდან სხეულის მოძრაობით. …
- შეცვალეთ თქვენი სუნთქვა. …
- მიიღეთ ანტაციდები.
რა ათავისუფლებს გულძმარვას სწრაფად?
ჩვენ განვიხილავთ რამდენიმე სწრაფ რჩევას გულძმარვისგან თავის დასაღწევად, მათ შორის:
- თავისუფალი ტანსაცმლის ტარება.
- სწორად დგომა.
- ამაღლება სხეულის ზედა ნაწილი.
- სოდის შერევა წყალთან.
- ჯანჯაფილის ცდა.
- ძირტკბილას დანამატების მიღება.
- წრუპვაშლის სიდრი ძმარი.
- საღეჭი რეზინი მჟავის განზავებაში.
ყვირი კარგია თუ ცუდი?
ჩვენს კუჭში ბევრი საჭმლის მომნელებელი მჟავაა და ის ათავისუფლებს გაზებს საჭმლის მონელების პროცესში. და მისგან თავის დაღწევის მხოლოდ ორი გზა არსებობს: ფარინგი ან ბურღული. ასე რომ, ბევრი ნამდვილად ჯანმრთელია, რადგან თუ ეს ზედმეტი გაზი არისარ გამოიყოფა თქვენი ნაწლავიდან, მაშინ შეიძლება გამოიწვიოს შებერილობა და მუცლის ძლიერი ტკივილი.
რა არის ბუნებრივი ანტაციდური საშუალება?
საცხობი სოდა, ასევე ცნობილი როგორც ნატრიუმის ბიკარბონატი, არის ბუნებრივი ანტაციდი. თუ ჩაის კოვზ სოდას 8 უნცია წყალში გახსნით და დალევთ, მას შეუძლია კუჭის მჟავის განეიტრალება და მჟავას რეფლუქსით გამოწვეული გულძმარვის დროებითი შემსუბუქება.
