პრემენოპაუზურ ქალებში ესტროგენები ძირითადად წარმოიქმნება საკვერცხეებში, ყვითელი სხეულისა და პლაცენტაში, თუმცა ესტროგენების მცირე, მაგრამ მნიშვნელოვანი რაოდენობა ასევე შეიძლება წარმოიქმნას არაგონადური ორგანოების მიერ. როგორც ღვიძლი, გული, კანი და ტვინი.
სად წარმოიქმნება ესტროგენი?
მენოპაუზის წინ (პრემენოპაუზის) ესტროგენს წარმოქმნის ძირითადად საკვერცხეები. მენოპაუზის დროს (პერიმენოპაუზის დროს) საკვერცხეები წყვეტენ ქალის ჰორმონების, მათ შორის ესტროგენების წარმოებას. ეს ჩვეულებრივ ხდება, როდესაც ქალები არიან 40-იანი წლების ბოლოს და 50-იანების დასაწყისში.
სად წარმოიქმნება ესტროგენი და რა ფუნქცია აქვს მას?
ჰიპოფიზის ჯირკვალი გამოიმუშავებს FSH-ს, რომელიც იწვევს საკვერცხეში ფოლიკულის განვითარებას. როდესაც კვერცხუჯრედი ვითარდება ფოლიკულის შიგნით, ფოლიკული გამოიმუშავებს ჰორმონ ესტროგენს. ესტროგენი იწვევს ზრდას და საშვილოსნოს კედლის ლორწოვანის აღდგენას.
სად წარმოიქმნება და სად ვლინდება ესტროგენი?
ესტროგენი წარმოიქმნება და გამოიყოფა საკვერცხეების ყვითელი სხეულის და შემდეგ, ნაყოფის პლაცენტური ერთეულის მიერ, სადაც ნაყოფის ღვიძლი და თირკმელზედა ჯირკვლები წარმოქმნიან ჰორმონ ესტრიოლს (ესტროგენი ხშირად გამოიყენება ორსულობის დროს ნაყოფის კეთილდღეობის დასადგენად), რომელიც გადადის პლაცენტაში, სადაც ის გარდაიქმნება სხვა…
როგორ შევცვალო ესტროგენი ბუნებრივად?
საჭმელი
- სოია და მისგან წარმოებული პროდუქტები, როგორიცაა ტოფუ და მისო, არის შესანიშნავი წყარო.ფიტოესტროგენები. ფიტოესტროგენები ასახავს ესტროგენს ორგანიზმში ესტროგენის რეცეპტორებთან შეკავშირების გზით.
- სელის თესლი ასევე შეიცავს დიდი რაოდენობით ფიტოესტროგენებს. …
- სეზამის თესლი ფიტოესტროგენების კიდევ ერთი დიეტური წყაროა.
