ძვლის სპავინის გამომწვევი მიზეზები ცხენებში კონფორმაციული დეფექტები, რომლებიც გავლენას ახდენენ უკანა ფეხებზე, როგორიცაა ტარსუს ვალგუსი და ნამგლისებრი ღეროები, შეიძლება გამოიწვიოს ძვლის სპავინები. ცუდმა მორთვამ ან ფეხსაცმლის შეკვრამ შეიძლება აიძულოს ცხენის ტერფები არაბუნებრივი კონფორმაციისკენ, რაც იწვევს ძვლების სპავინებს ცხენებში კარგი ბუნებრივი კონფორმაციის მქონე.
როგორ თავიდან აიცილოთ ძვლის სპავინი ცხენებში?
აქტივობის შეზღუდვები, ადეკვატური დასვენება და ყინულის პაკეტებისგამოყენება შეიძლება შეამციროს მწვავე მსუბუქი ანთება და შეშუპება. ძვლის სპავინის უფრო მძიმე, დადგენილი შემთხვევებისთვის შეიძლება საჭირო გახდეს ანალგეტიკები, ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტები, ვარჯიშის მართვა და ოპერაციაც კი.
როგორ ეპყრობით ძვლის სპავინს ცხენებში?
მკურნალობა ძვლის სპავინისთვის, რომელიც არის ართრიტის ფორმა, მიზნად ისახავს ტკივილის შემცირებას ანთების შემცირებით ან მოძრაობის შემცირებით სახსარში(ებ). ზოგიერთ შემთხვევაში კარგი პასუხია ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტებით, როგორიცაა ფენილბუტაზონი, ვარჯიშის გაგრძელებისას.
შეგიძლიათ ცხენზე გასეირნება ძვლის სპავინით?
ძვლიანი ცხენისთვის საუკეთესოა სპავინის ყოველდღიური ვარჯიში. სასურველია, ეს უნდა იყოს ტარებით ან მართვით სამუშაოდ, რადგან ფილტვების ვარჯიში არათანაბარ სტრესს აყენებს სახსარს. საძოვრებზე აქტივობა შეიძლება არ იყოს მომგებიანი, თუ ცხენი ბევრს არ მოძრაობს.
რამდენი დრო სჭირდება ძვლის სპავინის შერწყმას?
ზოგადად, შერწყმას სჭირდება ექვსიდან ცხრა თვე განვითარება და, მაქსიმუმ, დამუშავებული ცხენების 65%-ს შეუძლიარაღაც საქმეს რომ დაუბრუნდეს. შერწყმის ალტერნატიული საშუალებაა ნატრიუმის მონიოდოაცეტატის (MIA) შეყვანა სახსრებში.
