2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
კლინიკური ენდოკრინოლოგიისა და მეტაბოლიზმის ჟურნალი ამბობს, რომ ცივი წყლის დალევა რეალურად დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში. სინამდვილეში წყალს ნულოვანი კალორია აქვს, ამიტომ შეუძლებელია სასმელმა წყალმა - ცივი თუ ოთახის ტემპერატურის - წონაში მატება გამოიწვიოს, - დაწერა მახია თავის პოსტს. Აი როგორ. „არავითარი წყალი არ გაზრდის წონაში.
წყლის დალევა თავიდან წონაში მატებს?
ძილის წინ წყლის დალევა წონაში მატებს? მიუხედავად იმისა, რომ დღის განმავლობაში წყლის დალევა დაკავშირებულია წონის დაკლებასთან, ძილის წინ წყლის დალევამ შეიძლება ირიბად გამოიწვიოს წონის მატება.
რატომ ვიმსუქნები წყლის დალევით?
წყალი მნიშვნელოვან როლს თამაშობს თქვენი მეტაბოლიზმის შენარჩუნებაში და ორგანიზმიდან ნარჩენების გამოდევნაში. ეს იწვევს წყლის შეკავებას: ჩვენს სხეულს სჭირდება წყლის გარკვეული რაოდენობა ფუნქციონირებისთვის. როდესაც სხეული არ იღებს საკმარის წყალს, ის იწყებს წყლის შეკავებას, რაც იწვევს წონის მატებას. ეს ასევე მოგაკლებთ დეჰიდრატაციას.
ასუფთავებს სასმელი წყალი კანს?
თქვენი წყლის მოხმარების გაზრდით, შეგიძლიათ გამოდევნოთ ტოქსინები თქვენს ორგანიზმში თქვენი კანისა და თქვენი სხეულის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. ბევრი ადამიანი ატარებს წვენების დიეტას ტოქსინების გამოდევნის მიზნით, მაგრამ ჯანსაღი დიეტის დაცვა და წყლის დალევა დაგეხმარებათ ტოქსინების გამოდევნაში.
რამდენი წონის დაკლება შეგიძლიათ წყლის დალევით 3 დღის განმავლობაში?
იმის გამო, რომ წყლის მარხვა ზღუდავს კალორიებს, თქვენ შეძლებთსწრაფად დაიკლოთ ბევრი წონა. სინამდვილეში, კვლევამ აჩვენა, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიკლოთ 2 ფუნტამდე (0,9 კგ) ყოველ დღე 24-დან 72-საათამდე წყლის უზმოზე (7). სამწუხაროდ, წონის დაკარგვის დიდი ნაწილი შეიძლება მომდინარეობდეს წყლის, ნახშირწყლების და კუნთების მასისგანაც კი.
გირჩევთ:
წყალმა გამიხეთქა თუ ოფლი?
თუ საიდუმლო სითხე იყო გამონადენი, ოფლი, ან შარდვა, თქვენ ალბათ ვერაფერს უჩვეულოს იგრძნობთ. თუ გრძნობთ კრუნჩხვებს, ზურგის ტკივილს, გულისრევას, ნაწლავების მოშლას ან შეკუმშვას, მაშინ შესაძლებელია წყალი გაგიფუჭდათ! როგორ გავიგო წყალი გამიფუჭდა თუ ჟონავს?
არის თუ არა განმცხადებელს უფლება არა-eCR კატეგორიაში?
როცა დაამთავრე მე-10 კლასი (მატრიკულტური ან უმაღლესი განათლების საშვი) ან გაქვს უმაღლესი ხარისხი, შენი პასპორტი შედის Non-ECR კატეგორიაში. ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ კვალიფიკაცია ზემოთ მოცემულ კრიტერიუმებზე, მაშინ, დიახ, თქვენ გაქვთ უფლება. არის განმცხადებელი არა-ECR კატეგორიისთვის დიახ თუ არა?
შეიძლება ბოთლმა წყალმა მაავადოს?
დაბინძურებულმა ჩამოსხმულმა წყალმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას, მათ შორის გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის დაავადება, რეპროდუქციული პრობლემები და ნევროლოგიური დარღვევები. ჩვილები, მცირეწლოვანი ბავშვები, ორსული ქალები, მოხუცები და დასუსტებული იმუნური სისტემის მქონე ადამიანები შესაძლოა უფრო მეტად დაავადდნენ ზოგიერთი დამაბინძურებლებით.
შეიძლება თუ არა მყინვარის წყალმა დაავადდეთ?
დაბინძურებული წყლის დალევა ან მისი გამოყენება საჭმლის მოსამზადებლად, საჭმლის დასაბანად, სასმელის მოსამზადებლად, ყინულის დასამზადებლად და კბილების გახეხვისთვის შეიძლება დაავადდეთ დიარეით, ღებინებით და კუჭის ტკივილით. ცუდია მყინვარის წყლის დალევა?
შეიძლება თუ არა პერიერის წყალმა გამოიწვიოს დიარეა?
თქვენი საჭმლის მომნელებელი კეთილდღეობა იმის გამო, რომ ცქრიალა წყალი შეიცავს CO2 გაზს, ამ გაზიან სასმელში ბუშტებმა შეიძლება გამოიწვიოს ბურღულობა, შებერილობა და გაზის სხვა სიმპტომები. ზოგიერთი ცქრიალა წყლის ბრენდი შეიძლება შეიცავდეს ხელოვნურ დამატკბობლებს, როგორიცაა სუკრალოზა, აფრთხილებს დოქტორი Ghouri, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა და შეცვალოს თქვენი ნაწლავის მიკრობიომიც კი.
