მიუხედავად იმისა, რომ ისინი შეიძლება იყოს არასასიამოვნო, ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა, როგორც წესი, არ იწვევს ტკივილს. დისკომფორტის ლოკალიზაცია: ქალს აქვს მიდრეკილება ნამდვილ შეკუმშვას მთელ მუცელში და წელის ქვედა ნაწილში და ტკივილი შეიძლება გავრცელდეს ფეხებზე. ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა ჩვეულებრივ იწვევს დისკომფორტს მხოლოდ წინა მუცლის არეში.
რას გრძნობს Braxton Hicks შენს თავში?
ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა იშვიათად მტკივნეულია. როდესაც ისინი მოხდება, თქვენ დიდი ალბათობით იგრძნობთ დაბალი ინტენსიური ტკივილს ზურგში ან მუცლის ზედა ნაწილში. თუ შეკუმშვა, რომელსაც გრძნობთ, მტკივნეულია და კონცენტრირებულია მუცლის ქვედა ნაწილში, დიდი შანსია, რომ ისინი რეალური იყოს.
შეიძლება დაიწყოს შეკუმშვა ზურგში?
სად გრძნობთ ტკივილს? შეკუმშვა ჩვეულებრივ იგრძნობა მხოლოდ მუცლის წინა ან მენჯის არეში. შეკუმშვა ჩვეულებრივ იწყება ზურგის ქვედა ნაწილიდან და გადადის მუცლის წინა მხარეს.
სად გრძნობთ თავს Braxton Hicks?
რას გრძნობენ ისინი? ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა ისეთი შეგრძნებაა, როგორც კუნთები იჭიმება თქვენს მუცელზე და თუ შეკუმშვის დროს ხელებს მუცელზე დააჭერთ, ალბათ იგრძნობთ, რომ საშვილოსნო გამკვრივდება. შეკუმშვა ხდება არარეგულარულად და ჩვეულებრივ გრძელდება დაახლოებით 30 წამი.
რა ეხმარება ბრექსტონ ჰიკსის ზურგის ტკივილს?
ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვისგან დისკომფორტის შესამსუბუქებლად:
- შეცვალეთ თქვენი აქტივობა ან პოზიცია. …
- სასმელიცოტა წყალი, რადგან ეს შეკუმშვა ზოგჯერ შეიძლება გამოწვეული იყოს დეჰიდრატაციით.
- შეასრულეთ რელაქსაციის ვარჯიშები ან ისუნთქეთ ნელი, ღრმად. …
- დალიეთ თბილი ჭიქა ჩაი ან რძე.
- მიიღეთ თბილი (მაგრამ არა ცხელი) აბაზანა 30 წუთამდე.
