<ფორთოხლის კანი მდიდარია A და C ვიტამინით, ორივე ბუნებრივი ანტიოქსიდანტია, რომელიც აძლიერებს იმუნური სისტემის საერთო ჯანმრთელობას და ეხმარება ინფექციასთან, გაციებასთან და გრიპთან ბრძოლაში <ფორთოხლის ქერქს მეტი აქვს ფიტონუტრიენტები და ფლავონოიდები, ვიდრე შიდა რბილობი, ანიჭებენ მას ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით, რაც ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და…
რაში სარგებლობს ფორთოხლის კანი?
ნათელი, ბზინვარე და მანდარინის ფორთოხლის კანი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და მისი რეგულარული გამოყენება სახის შეფუთვაში მოგცემთ სუფთა და ნათელ კანს უმოკლეს დროში. (რატომ არის კარგი თქვენთვის ფორთოხალი) ქერქს აქვს ანტიბაქტერიული და ანტიმიკრობული თვისებები, რაც შესანიშნავად ხდის მას აკნესა და ცხიმიანი კანის სამკურნალოდ.
კარგია თუ არა თქვენთვის ფორთოხლის ქერქის შიგნით ჭამა?
თუ ქერქს მიირთმევთ, მიიღებთ საკმაო რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს. „ქერქი ფაქტობრივად შეიცავს უფრო მეტ ბოჭკოვან და C ვიტამინს, ვიდრე ხილის ხორცი", - თქვა თორნტონ ვუდმა. "ის ასევე შეიცავს პოლიფენოლებს, რომლებიც დაკავშირებულია მრავალი ქრონიკული დაავადების პროფილაქტიკასთან, როგორიცაა დიაბეტი."
რა ჰქვია ფორთოხლის ქერქს?
ფორთოხლის ქერქი, რომელსაც ასევე უწოდებენ ფორთოხლის ცედრა არის ნაყოფის ფორთოხლისგან ამოღებული ფერადი გარე კანი. გახეხვის შემდეგ ის ათავისუფლებს მყისიერ არომატს გარემოს გარშემო. ეს გამოწვეულია ეთერზეთებით, რომლებიც ზეთშია.
რა არის თეთრი მასალა ფორთოხლის ქერქზე?
ფორთოხლისა და სხვა ციტრუსების წიპწა არის სიმებიანი,სპონგური თეთრი ნივთი ქერქსა (ან ცედრა) და ნაყოფს შორის. ადამიანების უმეტესობა ფორთოხლის ჭამის წინ მას აშორებს, რადგან ფიქრობს, რომ მწარეა ან უვარგისია. ფორთოხლის წიპწა საღეჭია, მაგრამ უგემოვნო და არა მწარე.
