თუ თქვენ გაქვთ არანორმალური რაოდენობა, შეგიძლიათ მიმართოთ თქვენს ექიმს. უსიამოვნო გაზების საერთო მიზეზები შეიძლება იყოს საკვები შეუწყნარებლობა, მაღალი ბოჭკოვანი საკვები, გარკვეული მედიკამენტები და ანტიბიოტიკები და ყაბზობა. უფრო სერიოზული მიზეზებია ბაქტერიები და ინფექციები საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში ან, პოტენციურად, მსხვილი ნაწლავის კიბო.
რატომ აქვს ჩემს ფარებს უცებ ასე ცუდი სუნი?
საკვები მაღალი გოგირდის შემადგენლობით, როგორიცაა წითელი ხორცი, რძე ან მცენარეული ცილები, არის უსიამოვნო სუნის გამომწვევი დამნაშავე. როდესაც ჩვენ ნაწლავებში ცილოვან საკვებს ვკვებავთ ბაქტერიებს, ისინი წარმოქმნიან გოგირდის გაზს, რაც თქვენს ფარებს მავნებელს ხდის, ამბობს დოქტორი ბრენდი.
სუნიანი ფარდები ჯანსაღია?
სუნიანი ფარდები, მეტეორიზმი ან მეტეორიზმი მონელების ნორმალური ნაწილია. სუნიანი ფარდები, მეტეორიზმი ან მეტეორიზმი საჭმლის მონელების ნორმალური ნაწილია. ფარტები არის გაზი; გაზი, რომელსაც გადაყლაპავთ ჭამის დროს და ნაწლავებში წარმოქმნილი აირები საკვების დაშლისას.
რას გეუბნებათ თქვენი ფარების სუნი?
პატარა კვლევამ აჩვენა, რომ ფარტის სუნს, ან წყალბადის სულფიდს, შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობისთვის წარმოუდგენელი სარგებელი, მაგალითად, დაეხმაროს ადამიანს, ვინც ფარა, უფრო დიდხანს იცოცხლოს, ხოლო სუნი შეიძლებაჩაახშოს დემენცია. ფარის სუნი ასევე დაგეხმარებათ გულის დაავადების, დიაბეტისა და ართრიტის დროს.
როგორ მოვიშორო უსიამოვნო გაზები?
თქვენ არ შეგიძლიათ მთლიანად შეაჩეროთ ფარტი, მაგრამ არსებობს გზები, რომლითაც შეგიძლიათ შეამციროთ ისგაზის რაოდენობა თქვენს სისტემაში
- ჭამე უფრო ნელა და გააზრებულად. …
- არ ღეჭოთ რეზინი. …
- შეამცირეთ გაზების გამომწვევი საკვები. …
- შეამოწმეთ საკვების აუტანლობა ელიმინაციის დიეტით. …
- მოერიდეთ სოდას, ლუდს და სხვა გაზიან სასმელებს. …
- სცადეთ ფერმენტული დანამატები. …
- სცადეთ პრობიოტიკები.
